每天都在做，可你真的会刷牙么？
摘要：电动牙刷并不仅仅是为了懒人而服务的，还可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎、牙周病和牙龈出血等口腔疾病
每天都在做，可你真的会刷牙么？
因为是黏在牙齿上的，不像桌面上的浮尘，是排烟罩上的油污。光吹一吹或泼点水(漱口)是去不掉的，必须用点力擦（刷牙）。
那么，到底怎么样的刷牙才是正确的？
1、每天一定要两次！
上面说到牙菌斑是罪魁祸首了，而细菌的繁殖速度，说不定也就是领导找你开个会的功夫，孙子的孙子都能打酱油了，一般十多个小时左右，它们会开始其附着的牙齿和牙龈开始造成损伤了，蛀牙、牙龈炎、
口臭等等，都是酱紫来的。况且一天还吃着三餐呢~
2、姿势很重要！
牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。是牙医们推荐的【巴氏刷牙法】，这是当代科学刷牙的核心技术，不管你用的是什么牙刷，都该这样。
菌斑的生长位置看到木有？系不系正好在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，有的甚至还长到牙齿和牙龈之间的间隙中去了。so，只有斜45度才是最有效的清除方式！
每次刷牙，不要短于两分钟！科学的讲，一般人不算
智齿是28颗牙，每颗牙有3个面需要刷，这就一共是84个牙面，120秒/84个牙面，每个面刷不到两秒，已经够快的了。其实对于多数人，如果要想达到比较好的刷牙效果，两分钟都未必够，所以，自己看着办吧。。。
有些人尤其是年轻人，很习惯大力刷牙，以为这样能更好地清洁牙齿。其实不然。长期大力刷牙会导致牙齿缺损，很多中年人的牙齿出现的锲状缺损，就是长期用力刷牙所致。
5、电动牙刷到底好不好？
电动牙刷并不仅仅是为了懒人而服务的，还可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎、牙周病和牙龈出血等口腔疾病，也是目前欧美许多国家普遍流行的日用品。而电动牙刷通过电动机芯的快速旋转或震动，使刷头产生高频震动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，能够深入清洁牙缝。为了更加全面的护理你的牙齿，建议每人必备一只电动牙刷。
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