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你可知孩子贪吃膨化食品易导致牙齿畸形?

2018-03-29 来源:口腔吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在饭后给宝宝吃些开胃小点心,如山楂糕、果丹皮、杏肉等,这些小食品可以促进宝宝消化,让他保持好胃口。
你可知孩子贪吃膨化食品易导致牙齿畸形?
 
碳酸饮料、膨化食品虽然被斥为“垃圾食品”,可对于孩子而言却是诱惑难挡的美味零食,调查就发现51%的孩子会购买不健康食品。专家提醒,孩子如果吃多了膨化食品等零食,可能影响牙齿健康。
 
怎么说?
 
膨化食品中含有大量的糖和盐,儿童贪吃膨化食品牙齿易畸形。牙齿畸形不但会影响孩子牙齿的咀嚼功能,还会影响孩子长大后的容貌美观,严重的会影响孩子的心理健康。
 
为啥膨化食品会导致牙齿畸形?
 
随着生活水平不断的提高,现在儿童食品越来越精细,大量奶制品、面包、膨化食品,使孩子的咀嚼功能越来越弱,自然牙齿和口腔内外的肌肉就没办法的到相应的锻炼,导致肌肉无力、萎缩,颌骨也没办法很好地发育,但牙齿的数量并没有减少,所以儿童牙齿错合畸形的发病率也越来越高。
 
在日常生活中,经常可以见到有些孩子爱吃零食而不好好吃饭,体质瘦弱,其原因是孩子在零食中不能获得足够合理的营养。
 
特别是10岁以前牙齿正处在发育阶段,如果营养不良,牙齿的发育就会受到影响。
 
此外,膨化食品中除了含有大量的糖和盐,有的甚至还有反式脂肪酸,孩子过量吃这类零食容易影响食欲,不爱吃正餐。

【给宝宝吃零食贴士】
 
1、含有优质蛋白、脂肪、糖、钙等营养素的各种奶制品,如酸奶、奶酪和纯鲜奶非常适合宝宝,可用来做宝宝每天进食的零食。纯鲜奶可在早上和晚上临睡前喝,果味酸奶和奶酪则适合用做两餐之间的加餐。
 
2、水果中含有丰富的糖、维生素和矿物质,宝宝吃了不仅促进食欲,而且有助消化。可在每天的午餐和晚餐之间给宝宝吃,但一定要选用新鲜成熟的水果,因为不成熟的水果会刺激宝宝胃肠道,引起腹泻、腹胀
 
3、用谷类制成的各种小点可以补充热能,应在每天上午的加餐中给宝宝吃,但不能给得太多,也不要在快要就餐前给宝宝吃,以免影响宝宝午餐时的好胃口。
 
4、在饭后给宝宝吃些开胃小点心,如山楂糕、果丹皮、杏肉等,这些小食品可以促进宝宝消化,让他保持好胃口。 
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