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含丁香除口气 远离口气困扰

摘要:服用维生素C。每天服用250毫克的维生素C。维生素C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物
含丁香除口气远离口气困扰
 
据统计,全国18岁以上的成年人,有56.3%的人都有不同程度的口气。不过想要呵气如兰,要对自己的现状有个充分的了解,一起来测测吧。了解了自己的情况之后就可以选择适合你的方法向口气saygoodbye了!

只要方法对,口气从此是路人!

普通级正常口气
 
人人都多多少少有点口气,但一般来说,早晨起床时口气比较重,是很正常的。我们睡觉的时候,口腔并没有完全休息,但唾液的分泌还是会减少,这样一来,细菌就可以不受打扰地尽情享用粘在舌头上和两颊内的坏死细胞,这个过程就像是细菌盛宴,今儿产生一种糜烂的气味。但这种味道就仅仅只是味道,通常不会对健康构成影响,通过刷牙漱口就可以消除。
 
瑕疵级恼人口气
 
如果总是被人提醒“你嘴巴有味道”,真的会觉得很难堪,而这些恼人气味是怎么来的呢?情况通常有以下3种:
 
嗜好性口气:有烟酒嗜好的人,就算刷牙很勤快,口腔中也会常常呼出一种特别的气味。因为那种气味很类似于未清理干净的抽油烟机,所以也有人形象地称之为“烟油”味。
 
食物性口气:是由于喜欢吃葱、蒜、韭菜或带腥味的食物产生的。这些食物本身都带有芳香烃类的物质,比一般的味道更不容易散去,在餐后2小时内很难自然消失。
 
腐败性口气:主要是由于牙间隙内嵌塞食物,特别是患有龋齿的人牙洞内很容易残存食物碎渣所致。这种口气一般和牙周病相伴而生,最好问问你的牙医改如何改善。
 
可怕级危险口气
 
有些不良口气可能与疾病相关,是疾病的前兆。
 
①口气持续24小时以上,且无明显的原因。
 
②气味与炎症、牙床出血有关,这些可能是牙齿腐烂或牙床瘫痪的表现。
 
③气味特殊,比如烂苹果味或其他腐烂的气味,在清洁牙齿、牙床和舌头之后没有明显的减轻。你可能存在内脏疾患需进行诊断和治疗。
 
有效对抗“口气”的办法
 
如果你打算调理的事以后慢慢做,明天就约了重要客户,现在就想立等可取,我们也有好办法。
 
1、口含丁香。这个方法从唐朝就有了,刘禹锡的诗里记载,大臣们上殿奏事时口含“鸡舌香”,就是中药里的丁香。每个中药店都有卖的,取1~2粒丁香含在口中,不但能遮掩口气,还能防治口腔溃疡和温胃养胃。
 
2、用漱口水。漱口水能帮你消除牙齿上64%的牙菌斑,能够预防蛀牙和牙周病,减少口气。不过,要选择含氧无酒精的漱口水。
 
3、刷舌苔。舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑。50%的口气都来源于舌苔,所以,每晚刷牙时别忘了刷舌苔,不要太用力,连续刷7下就可以了。
 
4、服用维生素C。每天服用250毫克的维生素C。维生素C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物,这些物质是导致口气的因素之一。 
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