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意想不到的食物会引起口臭

摘要:干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集,如果吃完干果及时清理牙缝,会好一些。
意想不到的食物会引起口臭
 
在现代这个“看脸”的社会,口臭无疑是不能容忍的,众多衣冠楚楚,风度偏偏的绅士们,还有出门衣服首饰要搭配十几遍,花上最精致的状,举止优雅的淑女们,如果开口堪比生化武器,那兼职比一件白色衣服上又快明显的污渍更不能让人忍受。
 
其实引发口臭不全是口腔卫生问题,也不仅仅是胃不好,它跟呼吸道、耳鼻喉、心肝脾肺都有关系,口臭是可以预示很多疾病的。但与口臭问题关系最大的无疑是饮食问题,而且不仅仅是只有大蒜、韭菜一类的重口味才会又口臭,许多你意想不到的食品也是会引起口臭的。
 
1、酒。酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭,建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
 
2、薄荷糖。很多薄荷糖宣传可以清新口气除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷糖从口中消失,口中怪味会迅速反弹加重。大多数薄荷糖含有蔗糖这种“细菌的美食”,细菌在分解的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。
 
3、肉。吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量,分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。
 
4、干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集,如果吃完干果及时清理牙缝,会好一些。 
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