晚餐太"重"易口臭早上口臭怎么办

2018-03-28 来源：口臭标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：因此，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口

晚餐太"重"易口臭早上口臭怎么办

口臭是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

口臭是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使年轻人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。

早上起来口里味道涩涩的，口臭较重，平时只要半个小时闭嘴不讲话就会有口臭，自己就可以闻到自己的口气臭秽。早上起来为什么口臭呢?早上起来口臭怎么办?

自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

早上起来口臭的原因：

晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

吸烟、饮酒、喝咖啡及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物。

因此，要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

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