中老年口腔健康误区（一）

2018-03-19 来源：上海九院口腔预防科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：同时，刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙

中老年口腔健康误区（一）

随着我国经济的高速发展，人民生活水平日益提高，中老年人口腔卫生问题越来越突出。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%，牙周健康率分别为14.5%和14.1%。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症，严重危害全身健康。口腔疾病是威胁我国中老年身体健康的重要公共卫生问题。

老年朋友们由于传统观念比较强，很多人都觉得人老了牙齿必然会掉落，没必要特别关注牙齿健康。但生活水平提高了，饮食习惯改变了，容易造成龋齿和牙周炎的发生。相应的口腔护理没有跟上，故口腔疾病发生反而比以前增加了。由于现在信息时代信息的爆炸，人们可以从多种渠道得到很多不同的口腔疾病处理信息。信息和信息之间有很多区别，人们很难分辨正确的口腔疾病自检方法，使得人们在口腔护理方面有很多误区。

误区一：残根的处理

随着年龄的增长，口腔内由于龋病因素导致牙齿残缺变成残根的数量越来越多，此时老年朋友们会有两种态度：一种不管三七二十一拔了算了；一种一定要留，死活不肯拔。

专业的口腔医师认为这两种态度都要不得，对于残根的处理方法一般为如果残根可以进行根管治疗，消除残根根尖部的炎症，都一般可以保留。但由于老年朋友存在装假牙的问题，如果残根的存在妨碍到了假牙的修复，那么建议患者拔除残根。对于那些不能行根管治疗的残根，建议尽早拔除，因为不做任何处理的残根会引起很多疾病，如牙根发炎导致牙槽骨吸收，口腔粘膜经常受残根刺激导致炎症甚至口腔癌变等。所以，建议有残根的老年朋友最好认真对待残根问题，咨询专业的口腔医师，及时处理残根问题。

误区二：日常口腔卫生习惯

随着口腔保健知识的普及，通过刷牙保持口腔卫生已被大众所熟知。很多老年人认为刷牙的时间是每天早上起床的时候，其实我们刷牙的正确时间应该是在每次的饭后，而早晚要漱口。晚上刷牙尤为重要，因它能清除积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则，在夜间睡眠状态下，口腔内容易滋生细菌，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。

同时，刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中磨擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩，而且会人为造成牙齿颈部缺损，进而导致进食较冷或较热的食物时会产生酸痛症状。

人们常常都不知道，一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”。有些人首先会用牙签，确实牙签可以进入牙邻面把牙缝里的食物残渣剔出，但由于牙签表面比较粗糙，容易损伤牙龈组织引起牙龈退缩，同时使牙间隙增大，久而久之，更容易导致食物嵌塞。而用来保持牙齿邻面卫生的最好方法就是使用牙线。牙线一般用棉、丝、尼龙或涤纶制成。牙线不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，而且对于一些嵌塞在邻接面的食物，也能有效的去除，又不会损伤牙龈，且不会增大牙间隙。如果再与刷牙结合起来，就能很好保持口腔的清洁健康。

误区三：洗牙

许多老人对洗牙缺乏认识，他们认为刷牙就能把牙齿刷干净，去医院洗牙就是多此一举的事情。其实刷牙只是一种日常口腔保健措施，而洗牙是一种专业的治疗，两者是不可同日而语的。

进食后，食物残渣黏附在牙齿表面，与细菌一起经矿化作用形成牙结石，刷牙只能去除牙齿表面的软垢和牙菌斑，对于坚硬的牙石就束手无策了。何况刷牙难以面面俱到，那些难以刷到的角落容易堆积食物和细菌，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢，是导致牙周病的直接原因，细菌产物还能引起口臭。

老年人由于长期保持这种错误的观念，再加上刷牙刷不干净，往往因为牙齿松动脱落才就诊，即使是没有症状的牙齿也是结满了“千年顽石”，刷牙是无论如何都不能解决根本问题的。“洗牙”的医学术语称为“洁治”，是利用超声的现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。老年牙周病患者一般口腔卫生情况较差，病情较严重，除了牙面上看得见的牙石外还有牙根上肉眼看不见的牙石存在，所以一次的洗牙是不够的，必须到正规的医院接受综合序列治疗。为了预防老年人的牙周病，我们建议除了做好日常的一些口腔保健工作，如饭后漱口、早晚刷牙、正确使用牙线、保持良好咀嚼习惯之外，还应定期洗牙，以一年一到两次为宜。