“医生,你的牙齿是不是很好啊?”
“我不是生来就是口腔医生啊,保护牙齿得从小做起的。
“我们该怎么保护好自己的牙齿啊?看牙实在太麻烦了。”
“这个学问可多了,听起来简单做起来不容易啊。”......
早晚刷牙、饭后漱口
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。采用正确的刷牙方法,网上有教程“BASS刷牙法”。
一人一刷一口杯
应该根据各人的不同情况,选用适合个人需要的口腔清洁工具。首先做到一个人一把牙刷和一个口杯,每人分开放置,以避免交互感染。牙刷保存在通风处,3个月左右需要更换。还可以根据需要选择电动牙刷,牙线,牙缝刷,氟保护剂等等。
牙膏选择
根据口腔健康需要选择牙膏,提倡使用含氟牙膏预防龋病,成人每次刷牙只需用大约l克(长度约1厘米)的膏体即可。含氟牙膏有明显的防龋效果。
每年至少进行一次口腔健康检查
每年至少一次定期口腔健康检查,能及时发现口腔疾病,早期预防,早期治疗。请杜绝口腔出现问题再去看牙医的错误观念!
提倡每年洁牙(洗牙)一次
自我口腔保健方法只能清除牙菌斑,不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙,最好每年一次。
儿童牙齿保健
重视再重视!牙齿保健,从宝宝抓起!3岁之前帮助宝宝进行口腔护理。3岁之后去医院进行定期口腔检查,培养良好的口腔卫生习惯。7到8岁可以进行口腔检查和窝沟封闭,进行有效的预防治疗。
测量体温。
健客价: ¥16.9口腔粘膜的急、慢性炎症,包括复发性口腔溃疡、糜烂性口腔扁平苔藓,义齿性口腔炎盒创伤性病损,如脱牙口疮;剥脱性龈炎和口腔炎。创伤性溃疡和多数非复发性病损治疗后可迅速痊愈。慢性病变和复发性口腔溃疡用药后也能获得显著疗效,停药后还会复发。但对控制复发也有一点作用。
健客价: ¥40清热解毒,消炎止痛。 用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有很好效果。
健客价: ¥16清热敛疮。用于口腔溃疡。
健客价: ¥8.5洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。
健客价: ¥35.8清热解毒,消炎止痛。 用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有特效。
健客价: ¥19清热止痛。用于复发性口疮。
健客价: ¥14产品供医疗部门或家庭测量人体体温使用,可用于人体的腋下、口腔、肛门部门。
健客价: ¥9.9清热解毒,消炎止痛。用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有效。
健客价: ¥17清热解毒,消炎止痛。用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有特效。
健客价: ¥18