口腔癌比宫颈癌还可怕，你却不把它当回事！

随着二价宫颈癌疫苗在国内的上市，今年预约HPV疫苗的人已经排队到3月份了，“宫颈癌”开始被大家重视起来。在国内，女性HPV感染率高达21.1%，全球每年约有20多万女性死于宫颈癌。

不过随着医疗技术的发达，宫颈癌可以通过宫颈刮片筛查出来，还能通过注射HPV疫苗来有效预防，这些针对性预防措施能使宫颈癌的发生降低90%。

但口腔癌就没有这么幸运了！说到口腔癌，大部分吃瓜群众表示我没有听到过啊？

实际上口腔癌比宫颈癌更可怕，口腔癌导致的死亡数至少是宫颈癌的两倍！在中国，每年新增口腔癌病例高达4.81万，因口腔癌致死相关病例高达2.2万。

关于口腔癌，首先你要知道它是什么？

口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部分属于黏膜发生变异。

当口腔变成白色、褐色或黑色，尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，意味着黏膜表皮细胞发生了变化。出现口腔黏膜白斑、红斑时，很可能意味着口腔细胞已发生癌变。

提前预防，掌握相关的口腔癌知识尤为重要！

口腔癌的症状有哪些？如何自测？

1、口腔内出现红色、白色斑点；

2、口腔内出现溃疡，且超过2个星期未痊愈；

3、肿块：口腔内出现迅速增大的肿；

4、牙齿松动：口腔内出现无症状的牙齿松而且是多数牙齿的松动；

5、张口受限：口腔肿瘤，如上颌后位癌、舌根癌等，其早期表现就是张口受限；

6、舌头变麻木：突然出现的舌头运动受限、语言不清、说话和吞咽时感到疼痛，舌体麻木等。

这些症状是口腔癌常见症状，但肯定不能完全依据这些来判断是否患有癌症。

口腔癌形成的原因？

吸烟和酗酒是主要的致病原因，但是口腔癌患者中有25%从不吸烟或是过量饮酒。

另外口腔卫生环境差，异物长期刺激，营养不良等也会增加罹患口腔癌的风险。

口腔癌如何有效预防？

避免吸烟、饮酒和嚼槟榔。槟榔可致口腔癌，是导致口腔癌的直接原因。同时吸烟及饮酒者，患口腔癌危险大增。

平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。

增加蔬菜

增加水果

不喝、吃过烫的水与食物，尤其是火锅，避免刺激口腔组织。在炒菜的时候先蒸菜、炒菜上桌，再上炸食。

戴假牙的病人发现假牙下组织疼痛、发炎，要及时就医。相比老人的活动假牙，种植牙更具优势，同时也能避免这些问题。种植完成后跟真牙无异，护理起来也方便。