对付塞牙方法多 最好用牙线

长时间食物嵌塞，如果不及时去除，食物腐败后分解的产物不仅可导致局部牙龈组织炎症和出血，而且会引起牙龈退缩、急性牙周膜炎，久而久之形成牙周炎和口臭等。有研究表明，食物嵌塞的发病率高达92.2%。

正常情况下，牙与牙之间紧密接触，不会有牙缝而发生塞牙。若出现错牙合畸形、牙列拥挤、牙位异常、龋齿、牙周病及牙合面磨损时，牙齿间不再紧密相连而产生牙缝，让食物有地方“停留”。

如果长期使用制作粗糙的牙签甚至火柴剔牙，可引起牙龈的损伤和炎症，使牙间隙继续增大，食物嵌塞更加严重。

那么，平常应该怎样预防食物嵌塞的发生呢?袁林说，首先应该注意口腔卫生。最好少抽烟，因为抽烟多很容易形成牙菌斑和牙结石，牙菌斑和牙结石则常常引起口腔细菌增多。建议半年或一年去口腔医院做做牙周检查，维护牙龈的健康，防止牙周炎的发生。如果发生了食物嵌塞，通常可采用以下几种方法———

①牙签：最好选择质地较硬、表面光滑及横断面为扁圆形或三角形的牙签，顺着牙颈部滑入牙缝之间，向咬牙合面方向挑剔。

②牙刷：以竖刷牙的方法清洁。

③牙线：这是处理塞牙最有效的方法，可以将牙线压入塞了食物的牙缝内，内外轻拉牙线，将食物带出。如以上方法均无效，应去医院由医生以器械将其取出。