大家有这样的经历吗？吃了冷的、酸的后，牙齿酸疼？想想小的时候或者10多岁的时候，可以肆无忌惮的吃冷的酸的，为什么现在就不能碰冷的酸的了呢？是牙齿出问题了吗？还是什么其他原因？
什么是牙齿敏感
牙齿过敏，医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏，是牙齿在受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦或咬硬物）等所引起的酸痛症状，那么为什么会出现这种症状呢？
为什么会导致敏感
这确实令人费解，不都是牙齿吗？牙齿不就是一块特别硬的骨头吗？为什么会怕冷怕酸呢？
我们先看看牙齿的简单构造：
我们先记住这2个部位：牙釉质、牙本质。
牙釉质是什么？就是你能看到的牙齿的外观，白白的，硬硬的部分。
牙本质又是什么呢？
紧紧贴着牙釉质的中间的一层，就是牙本质。这个图能看的很清楚了，有很多黑点的就是牙本质。一般我们看不到牙本质，当然，等你能看到的时候，你的牙就敏感了。
那么，就有一个问题了：牙齿为什么不是实心的呢？为什么不能都是硬硬的牙釉质呢？
这就好比骨头了。骨头中间都有孔的，里面会有血管组织等，为了供应骨头的生长发育。牙齿也是一样的道理，你的一生会有2副牙齿，牙齿也在不断长大，如果没有血管源源不断的提供营养，牙齿就没办法生长。
牙本质上的这些黑点，它们其实是一个个细小的孔：
肉眼很难看出来，显微镜下能看的非常清楚。这些孔径大概在0.5-2微米，由于小孔非常细小，正常情况下，牙釉质和牙龈包裹着牙本质，挡住了外来的冷、热、酸等物质，这样你的牙齿是不会敏感的。
但是，当你的牙釉质受损，或者牙龈萎缩后，牙本质一旦暴露，那么冷热酸等就会直接刺激到牙本质小管，引起酸痛敏感。
红色的包裹着牙齿部位的就是牙龈。随着你年龄的增加，或者牙结石等都会让牙龈萎缩，然后牙本质暴露出来，然后牙齿就开始敏感了。
如何预防和改善牙齿敏感
1、平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损。
2、如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝，应用带有修复功能的牙膏。
3、如发生牙齿敏感，应选用脱敏牙膏减轻疼痛，这适用于过敏牙齿较多，且过敏部位不甚明确，过敏症状较轻的人群。
4、注意刷牙要持续一定时间，比如2到3分钟，以便于牙膏中的有效成分有时间作用于牙齿的病变部位。而且要勤刷牙，特别是睡觉之前。睡前刷牙后应该忌食。
5、症状严重者，应及时看牙医，进行检查和治疗，一般包括激光脱敏或药物脱敏等手段。
牙齿过敏注意要按时作息，注意口腔卫生。饭后一定要漱口。刷牙的时候选用合适的牙刷，并掌握正确刷牙方法（竖刷牙习惯）。如果有磨牙的习惯，纠正夜间磨牙的习惯，调整单侧咀嚼，改变口呼吸这些不良习惯。
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