90%的儿童有虫牙，你以为都是糖惹的祸？

往往有些家长会遇到这样的问题，孩子才两三岁，就有虫牙了。很多的家长就会问，到底这个蛀牙有哪些危害？

什么是虫牙？

首先，我们先来搞清楚什么是虫牙。医生会把虫牙叫“蛀牙”或者“龋齿”。如果你得了龋齿，就说明有细菌在你的牙上搞破坏。它们会在牙齿表面钻洞，打穿牙釉质。牙釉质覆盖在牙齿表面，对牙齿有保护作用。一听到虫牙，就觉得牙齿好疼啊。我们要是发现牙上有小黑点，就得赶紧去看医生！

谁会长虫牙？

口腔里“住”着很多细菌，它们喜欢吃甜的东西，然后释放出酸酸的物质，破坏牙釉质。因此，爱吃甜食又不认真刷牙的孩子，的确容易长虫牙！但是，根本原因并不是糖！

1.与喝奶有关

现在的年轻家长都非常重视孩子喝奶的问题，奶喝得多了、时间长了，如果不重视清洁口腔和牙齿，很容易形成蛀牙。另外如果孩子经常喝夜奶，一岁后仍旧用奶瓶喝奶，或者经常长时间含着奶嘴或乳头睡觉，这些习惯都有可能导致严重的蛀牙。

2.与婴幼儿睡眠时间长有关

人的唾液里含有一些能够帮助牙齿抵御细菌的物质，可是当人处于睡眠状态时，唾液分泌的就会很少，如果这个时候口腔和牙缝还留有食物残渣，就极容易形成龋齿了。

3.与婴幼儿每天餐次较多有关

婴幼儿除了三顿正餐一般还有2-3次加餐，这使得口腔没有充分的时间进行自我清洁。

4.与经常喝饮料、吃糖果、饼干等食物以后不刷牙有关

口腔里的细菌依靠食物残渣里的糖分和淀粉生存（吃完刷牙保证没有残渣就可以避免）。这就是为什么爱喝饮料、爱吃糖果或者蜜饯饼干这些食物的孩子更容易长蛀牙的原因了。

5.没有及时漱口和正确刷牙

宝宝刷牙的最佳时间是晚上睡觉前，其次是早饭后。只有在牙垢对牙齿造成危害之前就把它清除掉，才能有效预防蛀牙的发生。另外，每次喝奶后或进食后都尽量给宝宝喝点白开水漱漱口。

6.父母有蛀牙也会影响孩子乳牙健康

如果父母本身就长了龋齿，生活中就一定要多注意养成好的卫生习惯，不要和孩子共用餐具和杯子，也不要把你吃过的食物再喂给孩子，也不要让孩子把手指伸进你的嘴里，因为这些行为都有可能让损害你牙齿的细菌继续侵袭宝宝的乳牙。

7.出现龋齿后没有积极重视

有一点大家必须明白，孩子一旦出现龋病，它的发展速度是非常快的，如果不采取积极措施，蛀牙就会越来越严重。

预防蛀牙，多管齐下！

保护牙齿，刷牙是必不可少的，但还不够，还得做到以下两点：

1.控制饮食少吃糖，养成良好习惯

少吃零食、少喝碳酸饮料和果汁，尤其要注意孩子是否有喜欢把含糖饮料含在嘴里的习惯——这些饮料本身就可以腐蚀牙齿。一定要喝的时候，建议使用吸管。平时也注意在吃完饭、零食后要及时漱口。

2.定期看牙医

推荐至少应该每半年带孩子看一次牙医。如果牙齿龋坏很多的孩子，可能需要每3个月就看一次牙医。牙医可以帮助做龋齿风险评估，也能早期发现龋齿等口腔疾病，必要时可用涂氟、窝沟封闭等方法来预防蛀牙。