一、选对牙刷,正确刷牙
硬毛质的牙刷,会伤害牙釉质,导致牙釉质对牙齿的保护失效,牙龈退化。软毛质的牙刷,可以很好的保护到牙釉质;
二、用牙线代替牙签,清洗牙齿
用牙线代替牙签,辅助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑和食物残渣等等。
三、少吃硬质食物
适量食用硬质食物能够有效锻炼牙齿的咀嚼功能,对牙齿保健是有好处的。但过度食用的话,会造成牙齿划伤或者牙龈受损。
四、使用合适的牙膏
牙齿健康最重要,不要为了过度追求美观而长期使用那些含有美白成分的牙膏,它会划伤或者腐蚀牙釉质,造成牙齿敏感。
五、少吃深色食物
牙齿中的珐琅质就像是一块海绵,容易吸附食物上的色素,如不及时清洗牙齿,就容易积淀色素,并粘附在牙齿表面,使牙齿沉闷暗黄,所以要尽量少吃深色食物。
六、餐后漱口
遵循“黄金10分钟”原则,用完餐后的10分钟要记得漱口,保持口腔清爽,减少细菌滋生。
测量体温。
健客价: ¥16.9口腔粘膜的急、慢性炎症,包括复发性口腔溃疡、糜烂性口腔扁平苔藓,义齿性口腔炎盒创伤性病损,如脱牙口疮;剥脱性龈炎和口腔炎。创伤性溃疡和多数非复发性病损治疗后可迅速痊愈。慢性病变和复发性口腔溃疡用药后也能获得显著疗效,停药后还会复发。但对控制复发也有一点作用。
健客价: ¥40清热解毒,消炎止痛。 用于治疗口腔炎,口腔溃疡,咽喉炎等;对小儿口腔炎症有很好效果。
健客价: ¥16清热敛疮。用于口腔溃疡。
健客价: ¥8.5洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。
健客价: ¥35.8消溃止痛。用于复以性口腔溃疡,疱疹性口腔溃疡。
健客价: ¥21清热止痛。用于复发性口疮。
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