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天寒地冻,牙齿怎么办?

2018-02-10 来源:北海牙博士口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般情况下,很多人知道气温降低会诱发心血管系统的疾病,殊不知气候寒冷也会引发牙齿疾病。随着气温的降低,最近牙病患者明显增多。严寒冬季,别忘了呵护牙齿健康,特别是老年患者应注重冬季牙保健。

冷空气席卷了大半个中国,我们北海的气温也变得较低,随着天气变冷,很多人发现自己的牙齿越来越“娇嫩”,凉水刷牙感到牙疼,吃冷点的食物牙齿疼,刚出门吸一口冷气牙齿也疼。

一般情况下,很多人知道气温降低会诱发心血管系统的疾病,殊不知气候寒冷也会引发牙齿疾病。随着气温的降低,最近牙病患者明显增多。严寒冬季,别忘了呵护牙齿健康,特别是老年患者应注重冬季牙保健。加上现在天气冷气候干燥,容易诱发牙周病、牙髓炎

在冬季如何更好地护齿呢?生活中要注意那几个方面呢?

1、避免剧烈的冷热交替外界温度发生大的变化时,牙痛的发生率更会大大提高。从寒冷的室外进到室内,应稍事休息后,适应一下室内的温度或喝一点温水,再吃热的食物,避免冷热交替地刺激;平时刷牙漱口时尽量采用温水,避免凉水对牙齿的猛然刺激。

2、保持口腔卫生经常漱口,少吃甜品和含糖饮料。另外,最好能做到三餐后刷牙,定期进行口腔检查,定期到医院洗牙等日常保健。

3、饮食均衡冬季人们爱吃各种肉类、火锅,但火锅吃多了很容易引起口腔炎症,导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡。因此吃火锅一定要“适可而止”,要注意凉一凉再吃。吃火锅后要多喝水,缓解内燥。同时,多吃梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,润喉去燥的水果。

4、做牙齿保健操尝试做牙龈按摩,转舌按摩等,长期坚持对预防牙病会大有裨益。

5、出门戴口罩冬季天气寒冷,人在呼吸时,牙齿会接触到冷空气,容易引发牙周炎等病症。因此,当遭遇气温骤降的天气,对温度敏感的人士外出宜戴上口罩,加强防护意识,避免牙齿受凉。

 

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