嘴里也会得癌？记住这5点来预防口腔癌症！

“癌症”听起来很刺耳的字眼，但却时而出现在我们的身边，甚至它的出现让你猝不及防。但其实很多癌症并不是突如其来，而是有迹可循的，可能因为你的一些不好的习惯，让你离癌症更近了一步，而你却不自知。

口腔癌

口腔癌的发生率占全身恶性肿瘤的1.75%~5.18%，据国家癌症中心统计，我国每年新增口腔癌病例4.8万人，因口腔癌致死的相关病例达2.2万人。

那么造成口腔癌的因素很多，最常见的病因主要有吸烟、酗酒、咀嚼槟榔、嘴里不合适的牙，比如蛀牙、残根、制作不当或破损的假牙等，会一直戳着嘴里某个地方，造成一个持续的刺激。

口腔癌的临床表现

1.有肿块、结节出现；

2.有白色、平滑式鳞状斑块状出现；

3.有红色斑块、溃疡、炎症区等症状而且较长时期不能痊愈者；

4.口腔中无明显原因的反复出血；

5.口腔中无明显原因的麻木、灼热或干燥感；

6.说话或吞咽时发生困难或不正常。

这些习惯，让你离口腔癌只有一步之遥

1、槟榔

槟榔已经被确认为是口腔癌的1类致癌物，是口腔癌的明确病因之一！

在湖南，每百位肿瘤患者中，有6个人是口腔癌；而在台湾，每100个癌症患者当中，有20～30位是口腔癌。在这些地方，人们都很喜欢嚼槟榔！

槟榔中的槟榔生物碱、槟榔鞣质和槟榔特异性亚硝胺等，都具有细胞毒性、遗传毒性，甚至直接致癌性。另外，槟榔较硬，咀嚼也容易损伤口腔黏膜，这也大大增加了口腔癌的发病率。

所以，槟榔能不吃就不吃！

2、劣质假牙

劣质假牙，不仅不能发挥正常的咀嚼功能，更常导致口臭、牙龈出血，甚至诱发口腔癌。

所以，佩戴假牙一定要适当，特别是中老年人，不要一味图省事或过于节俭，应当去正规的专科医院、有资质的牙科诊所处理。

3、损伤口腔黏膜

口腔黏膜，也是随礼的皮肤，起保护作用。它比身上的皮肤薄得多，也娇贵得多。平时不注意口腔卫生、慢性炎性刺激以及机械性损伤等，都可能导致口腔黏膜癌变。

有烂牙、坏牙的人，千万别以为等到严重了再修补，牙齿损伤后，常会出现一些非常锋利的角，这些角会经常戳着邻近的口腔黏膜，就有可能让嘴里长期有一个溃疡，最终就有可能变成癌症。

如何预防口腔癌？

1、戒烟限酒，杜绝槟榔。

2、消除慢性刺激因素，及时修补牙齿。

3、佩戴良好的假牙，如发现佩戴过程中局部疼痛、发炎，要及时就医。

4.、养成良好口腔卫生习惯，做到早、晚刷牙，饭后漱口，并加强体育锻炼，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，少吃腌制类食物。