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听说今天下雪!牙齿也怕冷,五招教你如何让牙齿安全过冬!

2018-01-24 来源:贝格口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:几乎每个人都有这样的经历:季节变换冷热交替时,多数人都会感冒。而牙齿作为我们的身体器官之一,自然也害怕剧烈的冷热交替,牙痛的发生几率会大大提高。在日常生活中,刷牙、漱口尽量采用接近体温的温水,避免冷水对温暖口腔的强烈刺激。

  冬天,牙齿也需要我们的“呵护”,以下5个冬季护牙小知识,愿能帮助你的牙齿温暖过冬!

  1.戴口罩

  冬季天气寒冷,人在呼吸时,牙齿会间接接触到冷空气。此时牙周炎、牙龈出血便容易“看上”你的口腔。

  为了避免牙齿健康被疾病骚扰纠缠,个人外出宜戴上口罩。虽然遮盖了你的颜值,但是保护了你的牙啊~

  2.温水漱口

  几乎每个人都有这样的经历:季节变换冷热交替时,多数人都会感冒。而牙齿作为我们的身体器官之一,自然也害怕剧烈的冷热交替,牙痛的发生几率会大大提高。在日常生活中,刷牙、漱口尽量采用接近体温的温水,避免冷水对温暖口腔的强烈刺激。

  3.日常保养

  这些日常保养你都做到了吗:

  经常漱口、少吃甜食和含糖饮料,餐后宜咀嚼口香糖。

  早晚刷牙,定期进行口腔检查,定期到医院洗牙等日常保健也是很有必要的。

  做好牙齿的日常保养,面对寒冬等考验时才能轻松度过。

  4.牙保健操

  牙齿也有“牙保健操”

  5.饮食均衡

  冬季人们大多喜爱吃火锅,但火锅吃多了不仅容易上火,还会导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡等症状。因此吃火锅一定要适可而止,要注意将食物稍放凉再吃。

  吃火锅后要多喝水,缓解内燥。多吃梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴、润喉去燥的水果,及时降火。

 

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