有时候小朋友会躲着爸爸妈妈,不刷牙,等家长回过神来,已经记不清楚孩子刷没刷牙了。就这样三天打鱼两天晒网,更别提孩子刷牙的质量好不好了。
其实呢,宝宝不喜欢刷牙,主要是因为他们的口腔比较小,刷牙的时候容易恶心,这和吞咽反射没完全发育好有关。
然而等到孩子开始蛀牙了,宝爸宝妈们既生气又痛心:“不是我不愿意给他刷牙,宝宝不肯刷,又有什么办法?”
乳牙坏了不用治?这是误区啊
家长总是觉得长高、长聪明更重要,但口腔护理往往会被忽视,还会觉得「都是乳牙嘛,坏了等换恒牙就好啦」。
其实这种想法是不对的。
因为牙齿的健康,会直接影响孩子吃东西、身体发育。
如果乳牙病得很重,还会影响未来恒牙的生长。
牙齿坏了可不会自己长好,别等到牙病发生,才意识到口腔健康的重要。
想让孩子拥有一口好牙爸妈该怎么做?
想让自家宝贝拥有一口好牙,重点就是要让宝贝养成正确的口腔护理习惯。
向大家分享几个小技巧。
1.养成刷牙好习惯
家长可以用做游戏的方式来培养宝贝的刷牙意识,从宝贝长出第一颗牙开始,就需要注重口腔清洁。等习惯养成了,孩子就不会过分抵触刷牙的行为了。
家长给小朋友刷牙时,还有几点要注意:
姿势:家长可以坐在孩子身后,或者让孩子躺在家长腿上。
牙刷:选择小头软毛的牙刷,可以用电动牙刷。
刷牙动作:6岁前推荐圆弧刷牙法,就是在牙面上画大圈圈的方法;6岁后的大孩子,推荐TBI刷牙法。
2.饮食均衡很重要
我们一般会觉得饮食均衡和孩子的牙齿健康没什么关系,其实这种想法是错误的。
在日常饮食中,富含钙、磷的食物(奶类和豆类制品)能让牙齿发育更健康坚固。维生素C和膳食纤维,能增加孩子牙体和牙周组织的抗病能力。
糖不是不能吃,但是吃完以后要及时清洁。
还有一点要注意的是,小宝宝半岁左右就要逐渐断夜奶了。
3.注意纠正坏习惯
家长平时要注意纠正孩子的一些坏习惯,比如咬手指、咬嘴唇、舔唇、下颌前伸……这些习惯可能会影响牙槽骨发育,导致面部变形。
4.出门在外别偷懒
全家旅行的时候,特别是针对大一点的孩子,比较简单的办法,是在包包里准备一罐无糖口香糖,饭后嚼两粒,清除口腔中的食物残渣和糖分。
咀嚼无糖口香糖还能刺激唾液分泌,中和口腔酸性,减少蛀牙发生的几率。
小朋友在换牙以后,懂得不误吞的情况下就能嚼了,这样轻松简单的口腔护理方式,小朋友也愿意接受。
5.定期检查很重要
这是很多家长都会忽略的一件事。
和每年的全身体检一样,牙齿也需要定期检查。
建议成人一年一次,但小朋友牙齿生长变化较快,所以建议半年就检查一次。如果存在潜在的口腔问题,也能尽早发现,及时治疗。
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