一分钟测试你是否要洁牙！

　　生活里的很多事，不是努力做了就一定能获得很大的回报其中刷牙，就算是每天都努力刷牙，也不能完全将口腔清理干净！

　　“可是我们每天都刷牙，牙齿已经足够干净了，为何还要花钱去洗牙呢？”

　　其实，刷完牙后的牙齿没有你想象的那么干净，那么怎么判断我们需要洗牙了呢？

　　下面教您自测方法：

　　1、牙缝变大：张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。

　　2、色素牙/龋齿：看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

　　3、牙齿松动：上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。

　　4、牙齿缺失：可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。

　　5、口腔异味：检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。

　　6、牙齿敏感：用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。

　　7、牙龈红肿：观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。

　　8、口腔疾病：咽下一口唾液，等30秒，如果感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。

　　测试结果：如果2项不达标，则要注意口腔清洁，如果超过3项不达标则需要就医寻求帮助。

　　研究表明，80%口腔问题是源于口腔清洁不彻底！清洁口腔比较直接的方法就是洁牙，为了你的牙齿健康，凯乐口腔医生建议每隔半年或一年到医院洗一次牙。