拔牙专用食谱，记得收藏

　　拔牙之后首先要面对的就是吃的问题。不要认为自己已经“浴血奋战”了，就跑去大快朵颐，犒赏自己。

　　实际上，口腔小手术后的饮食调养，常常令人头疼。一方面，你要吃得饱，吃得好，以补充身体所需要的营养；另一方面，小手术会引起局部疼痛和水肿，影响进食，拔牙后若饮食不当，还可能引起创口出血和感染。

　　那么拔牙后怎么吃才能让伤口恢复的快些呢？

　　别担心~兔牙给大家提供了一份贴心的“拔牙食谱”~

　　拔牙当天

　　01.冰淇淋

　　02.布丁

　　03.凉牛奶

　　04.果汁

　　此时可进食无渣冷流质食物~冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。总之，要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔~

　　恢复期

　　恢复快的话，当天晚饭就可以吃烹饪的食物啦~

　　开始恢复的时候，软的食物是必然的，更要避免食物过烫，各种重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面条，营养的大旗一定是鸡蛋羹和鱼肉来扛。辅食的话，推荐蔬菜泥和豆腐~

　　01.鸡蛋羹

　　02.粥

　　03.蔬菜泥

　　04.豆腐

　　注意事项

　　饮食要清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不要吸烟喝酒，吃辛辣食物~