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预防口臭的方法有哪些呢?

2018-01-10 来源:瑞士口腔洁治大众版  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:引起口臭的原因很多,其中,最常见的就是口腔卫生状况欠佳,造成牙结石堆积,进而引起牙龈炎、牙周炎;此外,口臭也可由一些其他疾病造成,如:呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病等。

  随着社会交往的增多,人与人进行面对面近距离交谈的机会也随之增多。说话时口腔内传出难闻的气味,让不少人遭遇尴尬,严重者甚至无法继续交谈。可见,口臭问题不容忽视,它不仅影响您的健康,更会影响您的日常交际。

  引起口臭的原因很多,其中,最常见的就是口腔卫生状况欠佳,造成牙结石堆积,进而引起牙龈炎、牙周炎;此外,口臭也可由一些其他疾病造成,如:呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病等。

  预防口臭的方法有哪些呢?

  第一:每天至少刷牙两次,同时配合使用漱口水。

  第二:学会使用牙线、牙间刷等工具清理牙齿邻面的食物残渣。

  第三:条件不允许的情况下,可考虑嚼一嚼口香糖,暂时解决您的口臭问题。

  第四:定期去看牙医,及时发现口腔问题,如龋齿、牙龈炎、牙周病等,并及时治疗。

  第五:建议每半年定期洁牙一次。

  第六:饮食方面少吃辛辣刺激性食物,多吃一些易于消化的食物。

  如水果、蔬菜等。同时,养成勤喝水的习惯,以保持口腔湿润。

  如果以上原因均已排除,口臭问题仍未能解决,建议您去呼吸科、消化科等相关科室再进行全面检查,以排除其他系统性疾病。

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