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口腔有异味?吃这些东西有效!!

2018-01-04 来源:华贝口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首之一,还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  祛除口腔异味的方法有哪些?

  洗牙

  洗牙能有效祛除引起口腔异味的牙菌斑与牙结石,还能治疗牙周炎,为我们的口腔卫生创造良好的环境,扫除口腔异味。

  牛奶

  牛奶是大蒜味的天敌,吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  酸奶

  每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首之一,还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  富含维C的水果

  浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品,而不是各类食品中人工添加的维生素C。

  香芹

  香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了达到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。

  蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  自己做好口腔清洁

  饭后漱口、早晚刷牙、采用正确的刷牙方法,保持口腔内卫生,也是祛除口腔异味的好方法。

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