刷牙就出血，八成是"上火"了？其实是······

　　1、牙龈出血不能全归结于"上火"

　　牙龈出血90%是因为牙龈炎！健康的牙龈呈粉红色，质地坚韧。而发炎的牙龈会变成红色，浮肿疏松，血管浅漏，一碰便容易出血。

　　牙龈炎实际上是最轻微的牙周病，只需简单的治疗和护理，很快就能恢复健康。但如不重视，炎症将慢慢加剧，发展成牙周炎，长期以往将导致牙槽骨吸收、掉牙等严重后果。

　　2、牙周病常被忽视，危害却不小

　　牙周病是导致成年人牙齿丧失的首要原因。在我国，成年人牙周病的发病率高达80%~90%。牙周病可以引起牙龈出血、化脓、口臭，最终导致造成全口多个牙齿松动和脱落。

　　除此以外，牙周病的局部感染还可作为病灶，不仅会引起消化系统疾病，还与糖尿病、呼吸系统疾病、心脑血管疾病等全身疾病关系密切。因此，牙周的日常维护是不可忽视的。

　　3、牙龈出血的几大解决方案

　　1.坚持早晚刷牙：彻底的牙齿清洁，自我控制菌斑是最好的保健方法。可以尝试几种不同品牌，具有不同功效的牙膏交替使用。

　　2.餐后和睡前使用牙线：牙间隙过大的人，还应使用牙缝刷清除牙面和牙周的脏东西，及食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。

　　3.定期洁牙：一般半年到一年一次，牙周病患者，要进行系统的牙周治疗。

　　4.及时检查确保出血原因：难以控制的牙龈出血应去内科检查出血原因，确诊全身疾病，再针对病因进行治疗，这样才能彻底治疗牙龈出血。