爱吃火锅的你，对你的口腔负责了吗？

　　冬天吃火锅易引发口腔溃疡等疾病

　　喜欢吃火锅的人经常出现牙龈肿痛、口腔溃疡等问题，很多人误以为这些症状是辣椒引发的上火，但其实是火锅汤料的高温加上辣椒、胡椒、八角、花椒等香料刺激口腔内壁造成的。对口腔起保护作用的口腔黏膜很薄，一般只能承受50℃至60℃。而火锅汤料一般在100℃以上，一些人喜欢涮好即食，这样很容易烫伤口腔、舌部，损伤口腔黏膜，进而引发口腔溃疡等疾病。

　　有的人吃完火锅就会嘴角生疮，或在嘴唇上方长出一排红色的小水疱，也就是俗称的“上火”。这其实是单纯疱疹感染，虽无痛感，但有的人可能发展为疱疹性口炎和疱疹性牙龈炎。

　　有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡或出血、腹胀痛、腹泻等症状，有医学专家称之为“火锅综合征”。

　　口腔溃疡有什么危害

　　1、免疫功能下降

　　长了口腔溃疡后，患者的生活就会很不方便，如果口腔溃疡长期反复发作的话会降低患者的免疫功能。

　　2、引发全身症状

　　口腔溃疡易造成机体新陈代谢紊乱，进而引发内分泌失调，最终出现全身症状如头痛、恶心、视力减退甚至导致失明。

　　3、诱发口腔癌

　　如果口腔溃疡久治不愈的情况下，可能会诱发口腔癌，这将对患者身体健康产生极大的影响。

　　边吃火锅边喝冷饮，小心牙齿变黄

　　许多人都喜欢边吃火锅，边喝冷饮，熟不知这样会刺激牙齿表面的毛细孔一胀一缩，使火锅酱料和锅底的色素慢慢渗进珐琅质内，再白的牙齿也会变成了黄板牙。

　　爱吃火锅，牙结石找上门

　　牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的，并呈现出黄色、棕色、或者黑色。经常吃火锅易得牙结石。牙石容易吸附细菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎。

　　口腔健康，预防比治疗更重要。

　　爱吃火锅的注意啦，吃完火锅应及时刷牙漱口，这样才能起到初步的预防效果哦~