在我日常的工作中,来就诊的孩子以婴幼儿居多,尤其是1-3岁的宝宝。他们都或多或少有不同程度的龋齿。严重者牙齿才刚萌出几颗,就已经有蛀牙了。有的宝宝牙齿刚刚长全20颗,就几乎每颗牙都是蛀牙。宝宝的爸爸妈妈们反复问,我们也没给宝宝吃糖啊,难道是吃奶粉吃出了蛀牙?
是的,3岁以下宝宝的蛀牙多是和“奶”紧密相关,但是,又不能完全归罪于“奶”。这句话怎么解呢?
让我们再次复习下龋齿发生的四大因素:细菌、食物、牙齿、时间。有这四大因素的参与,龋齿就很容易形成。
刚出生的婴儿,口腔内是无菌的。随着摄入食物,和有菌环境的接触,细菌逐渐定植于口腔,尤其是乳牙萌出后,为细菌的粘附定植提供了有利条件,最终在2岁左右形成了稳定的口腔菌群生态系统。因此,爸爸妈妈们要注意喂奶工具、饮食碗筷的消毒;家庭成员,尤其是宝宝的亲近照顾者要注意自身的口腔卫生,减少致龋菌传播进入宝宝口腔的几率。
对于婴幼儿,母乳或配方奶是宝宝成长的重要营养来源,但是,这些营养物质也同时为牙细菌的繁殖提供了丰富养料。在宝宝乳牙萌出后,如果含着奶睡,夜间频繁喂奶,蛀牙的几率会大大提高。这是由于夜间睡眠时,宝宝的口腔处于静止状态,不像白天那样,说话、进食时有不断的口唇运动,摩擦清洁牙面;加之夜间唾液分泌减少,对牙面的冲刷清洗作用大大降低。因此,夜间睡眠是口腔自洁最薄弱的时候。如果宝宝夜奶频繁,这些奶水会聚集在牙齿表面,牙齿表面附着的细菌将有效利用这些养分,大量繁殖,分解代谢出酸;这些酸会腐蚀牙齿,从而形成龋齿。而频繁的夜奶,更延长了营养物质停留在牙齿表面的时间,让细菌有更充足的时间产酸,腐蚀牙齿,形成蛀牙。不少科学研究显示,夜间奶瓶喂养与幼儿龋齿的发生有着紧密关系。
夜间奶瓶喂养,没有清洁牙面,夜间口腔活动减少,奶水积聚于上前牙的表面,所以不少1-2岁的宝宝上面一排门牙看上去都好像腐蚀缺损了一层,这不是釉质发育不全,而是“奶瓶龋”。
说到这里,妈妈们也许要问了,那么,什么时候戒除夜奶?母乳亲喂的夜奶也不可以吗?
根据前面所说龋齿发生的四大因素,以及夜奶导致龋齿的原因,我们了解到,只要有牙齿,有细菌,有营养成分(奶),加上奶水停留在牙齿表面的时间,就会产生蛀牙。所以,当孩子第一颗牙齿萌出以后(通常6-8个月时候),就要开始减少夜奶次数,最好在孩子1岁时候完全戒除夜奶,特别是用配方奶进行奶瓶喂养的宝宝。
而母乳喂养的宝宝,与奶瓶奶粉喂养宝宝相比,龋齿的发生率确实要低一些。不少研究也表明,母乳喂养与婴幼儿龋齿并无显著相关性,母乳喂养的妈妈们可以稍微放心一些。但是,这并不是说母乳喂养的孩子就不会有龋齿。科学研究发现,1岁以后仍旧夜间频繁的母乳喂养,与婴幼儿龋齿可能有相关性。而1岁半到2岁以上仍旧夜间频繁的母乳喂养,则与婴幼儿的龋齿有显著的相关性。因此,母乳亲喂的妈妈们也不能掉以轻心啊,我们鼓励母乳喂养,世界卫生组织也鼓励母乳喂养到2岁,但我们不鼓励1岁以后还在频繁夜间哺乳,这既不利于宝宝的夜间睡眠,不利于妈妈的休息,也对宝宝的牙齿健康有极大的危害,变成和奶瓶龋一样的龋齿。
当然,这里强调的是夜奶,但如果1岁以上的宝宝,白天饮食不规律,喝奶没有节制,糖果、饮料无节制,不刷牙无漱口,即使没有夜奶,同样也存在极高的蛀牙可能性。
总之,如何在吃奶与蛀牙之间找到平衡呢?就是要明白并做到以下这几点。
夜奶、奶睡是引起婴幼儿龋齿的主要原因。
提倡并鼓励母乳喂养,但是在宝宝1岁左右,要尽量戒除夜奶,无论是母乳,还是配方奶粉。如果一时不能完全戒除夜奶,那么在宝宝夜奶之后,用干净温湿纱布擦洗牙面,尽量减少奶水在牙齿表面的停留。
宝宝长牙之后就要开始刷牙,减少牙细菌和食物在牙面的停留。
宝宝1岁左右开始定期拜访牙医,请牙医根据宝宝情况作出评估,给予健康指导。适时适当给牙齿予氟保护,加强牙齿结构的坚固性。
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