1、用橘子皮刷牙
把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后刷牙,会有很好的美白牙齿的效果。
2、嚼无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后再来一粒无糖木糖醇口香糖。
3、多吃青苹果
青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净,所以把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。
4、花生粉擦牙
花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,尤其对牙齿美白和坚固都有一定作用。建议把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,再用牙刷沾上擦抹在牙齿上即可。
5、柠檬汁刷牙
柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿,而且其中富含的VC还能对牙齿起到加固的作用。最好每次刷牙时,都用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷,坚持一段时间,你就会发现惊人的美白牙齿效果了。
6、含食醋
把食醋含在嘴里1-3分钟,然后吐掉,再刷牙,即可迅速达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿将会持续2分钟左右的酸、麻感,建议这种方法不要经常使用,可2个月左右做一次,避免伤牙。
7、小苏打
小苏打学名叫碳酸氢钠,也就是平时蒸馒头用到的苏打粉,超市就能买到,几块钱就一大包,呵呵.这玩意为什么能使牙齿变白,其实谁也说不清。应该是其有微碱性吧,对某些物质有溶解效果,比如有时候可以用它洗碗之类的,所以它的美白作用其实就是去除牙齿表面的比较实质的污垢。所以对于香烟,四环素引起的黄牙是没什么效果的。用法:挤牙膏时往牙膏上放少许即可。
8、冷光美白
这个就高科技啦,相比前面的土枪土炮,档次优越感油然而生。明星首选,干净无菌、安全有效,轻松舒适、深层脱色,彻底美白、长期有效。对色素牙,四环素牙,氟斑牙通通有效。嫌麻烦嫌时间长还想见效快,而又舍得花银子的朋友不妨来乐乐欣试试冷光美白牙吧。
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健客价: ¥22.9滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
健客价: ¥48清风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥5健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
健客价: ¥27滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白,牙齿摇动,盗汗,筋骨软弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥40补肝肾,益精血。用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动,遗精盗汗,腰酸带下,筋骨痿弱,腰腿酸软,带下清稀。
健客价: ¥56补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
健客价: ¥42清肺止嗽,降火生津。用于肺热咳嗽,痰延壅盛,咽喉肿痛,口鼻生疮,牙齿疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黄。
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健客价: ¥21补肾固齿,活血解毒。用于肾虚火旺所致的牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、龈肿齿衄;慢性牙周炎见上述证候者。
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健客价: ¥1218.11