1、你刷牙的时间可能不充足
每天早上被闹铃叫醒的你,第一件事应该就是睁着惺忪的睡眼去刷牙,可是你有没有想过,你的牙齿真的刷干净了吗?晚上下班回家,吃过晚饭恨不得马上拥抱心爱的床,刷牙可能一分钟就搞定了。
“我大部分病人刷牙时间都不足一分钟,这样会留下差不多一整夜时间来产生噬斑,”
刷牙时间至少要满两分钟,至少每天两次,而且为了得到最好的家庭护理,最好每三个月换一次牙刷。
2、口腔癌是最致命的癌症种类之一
“牙疼不是病”是我们的俗语,也许在我们心里,从没有觉得口腔里的毛病能够严重到引发什么大的疾病,更别提什么口腔癌了。
“病人常常会忽略口腔的肿块或起泡,这有可能会导致许多更严重的问题顺势发生。”因此,如果你察觉到了此类迹象,那么无论那些迹象有多么微小,都要让你的牙医知道。
3、口腔不健康,身体整体就不健康
许多人认为嘴巴属于身体外部的器官,但是口腔有没有问题,在口腔还有身体的其他部位,都会有很强的反应出现。
“口腔影响着身体的其他各个部位,”。“如果口腔不健康,身体的其他部位不可能完全健康。”
举例来说,如果一个人的牙龈有问题,那么心脏病发作的可能性就会比普通人高4倍。
还有,如果第一颗臼齿总的来说是健康的,但是相对较矮,而且有时候会疼的话,就表示可能会有消化方面的问题。
4、牙龈出血代表亮起红灯
的确,如果偶尔刷牙太大力或者第一次使用牙线,可能会使牙龈短时间出血,但如果总是流血,那就代表有问题了。
“牙龈出血是炎症的表现之一,很可能你已经口腔感染却不自知,这很可能会波及其他身体部位。”
在他的职业经历中,会对长期牙龈出血的人做评估,并补充说明要开始增强免疫系统,以尽力避免感染。
5、吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因
很多人认为不吃甜食可能对预防蛀牙有所帮助:事实上均衡饮食才是健康笑容的关键。
“我遇到的有蛀牙或牙龈问题的病人,大多数都有身体内部失衡的问题,”,“换句话说,就是你常常不吃饭,这会导致口腔酸性过大,酸性环境容易造成蛀牙与牙龈问题的滋生。”
全面选择各种各样的健康食品,才是预防蛀牙的关键所在。
6、仔细观察你的舌头
舌头可以观察出身体各个部位的健康情况。
如果舌尖鲜红,表明可能有甲状腺或心脏方面的问题,而舌头呈黄绿色则表明肝脏或胆囊可能有问题。而如果略带灰棕色,则通常会有消化方面的问题。
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