蛀牙的元凶

　　糖是龋齿的元凶之一

　　口腔内细菌产生的酸性物质才是龋齿的真正元凶。你每天进食的糖、大米、土豆、面包、水果和蔬菜等任何碳水化合物都可以被细菌代谢，继而产酸。

　　酸会导致龋齿发生

　　酸性物质可以破坏牙齿表层（牙釉质），使它变得更脆弱，更容易患龋。

　　口腔中致龋细菌代谢会产生酸性物质，如果平时再频繁进食酸性食物（包括果汁和苏打水），会加速龋齿的发生。因此每个人都需要对酸性食物提高警惕，才能更好的维护口腔健康。

　　当你发现自己有龋齿时，其实龋齿已经出现很长时间，发展到一定阶段了。

　　因此定期口腔检查就十分必要了，专业的口腔医生会帮助您在牙齿疼痛之前早期发现龋齿。

　　牙刷或牙线不易清洁的部位是细菌寄存最多的地方，因此患龋的可能性也最高。正确使用牙线，同时使用漱口水也有助于清洁这些隐蔽的地方。”

　　龋齿发展到一定阶段确实会产生对冷和甜食敏感的症状。但是牙齿磨耗、牙本质暴露等非龋疾病也同样会导致牙齿敏感。

　　预防永远是最关键的。每人每天至少刷牙两次，同时配合使用牙线和漱口水。因为如果能将牙面上细菌全部清理干净，就不易出现龋齿了。