口腔异味,也就是传说中的口臭。口臭指的是从口腔或其他充满空气的空腔如鼻、鼻窦、咽中所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健康。
对于恼人的口臭,许多患者往往重视药物或理疗,却发现口腔中难闻的气味始终挥之不去。然而我们并不知道的是,口臭很可能是“吃”出来的。
造成口腔异味的“四大天王”
1.酒
饮酒过多容易导致口腔、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭,建议在饮酒后尽量多喝点白开水。
2.薄荷糖
有专家表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦具有浓烈气味的薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含中所含的蔗糖成为了“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。
3.肉
对于肉类的过分摄取质摄入超过身体需求,人体自身就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),从而通过口腔排出体外。
4、干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖分,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。因此吃完干果后,如果没有及时清理口腔尤其是牙缝,极易导致口腔异味。
那些让你清爽口气,告别异味的锦囊妙计
除了注重日常口腔护理,多使用牙线、漱口水等口腔清洁帮手外,以下几种方法也可以帮您轻松摆脱口腔异味。
1.多喝水
水能使口腔处于细菌密度最低的环境,避免因口腔干燥造成细菌大量繁衍造成的口臭。
2.酸奶
酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,臭味自然会减轻。相当于酸奶中的“好”细菌会把容易滋生臭味的“坏”细菌排挤出去,从而摆脱口臭的困扰。
3.山楂
山楂性酸,味微甘平,有除口酸臭的功效。可取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。连续饮用两周可达到较好的去除口臭的效果。
清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥14苗医:怡迄麦靓麦微艿,替笨维适,挡蒙:蒙逢秋,洛项。 中医:清热养阴,理气和胃。用于胃热阴伤,兼有气滞所致的胃脘疼痛,口臭,呃逆,胁痛。
健客价: ¥30清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦燥,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
健客价: ¥18洁灵 植物甙功效牙膏(改善口腔异味问题)具改善口臭异味,减轻因上火印发口臭等症状,清新口气的功效。
健客价: ¥28.8除口苦口臭,荡涤湿浊,预防四季湿阴。
健客价: ¥7.9清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹涨满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥6清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥8清热凉血,消肿止痛。用于火热内盛所致的牙龈肿痛,出血及口臭等症。
健客价: ¥19健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭烟臭。
健客价: ¥27清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦躁,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。
健客价: ¥29清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥6清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥6清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥7彝医:嗨补鲁土,乃库习嗨。 中医:清热除湿,化浊通便。用于大肠湿热所致的便秘,口臭,牙龈肿痛。
健客价: ¥22和中消食,健脾开胃。用于食积不消,腹胀口臭,脾胃虚弱,不饥食少。
健客价: ¥6苗医:沓痂造内,挡痢档渣;加嘎奴,休嘎嘎董象,加嘎,底抡,嘎抡,蒙抡。 中医:清热解毒,燥湿止泻。用于腹泻,痢疾,伤食泄泻,脘腹疼痛,口臭,嗳气,急慢性肠炎等症。
健客价: ¥15.2苗医:汗渥曲勒,旭嘎怡滇内,洛项,来罗拉米,干郎比欧溜,劳力宫,蒙丢。 中医:清胃泻火,滋阴生津,行气消积。用于胃热津亏,阴虚郁热上蒸所致的口臭,口舌生疮,齿龈肿痛,咽干口苦,胃灼热痛,肠燥便秘。
健客价: ¥53改善胃肠道功能(润肠通便)。
健客价: ¥58清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥13清肺胃、解热毒、消痤疮。痤疮属肺胃热盛证,症见皮肤局部粉刺,丘疹,脓疱,以及面红,口渴,口臭,小便短黄,大便秘结,舌红苔黄等。
健客价: ¥40清热化湿,醒脾消滞。用于消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭。
健客价: ¥10清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥6清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥5.2清热化湿,醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良,脘腹胀满,不思饮食、口苦口臭等症。
健客价: ¥7