为什么不吃糖，虫牙也会找上门呢？

　　很多人都有这样一个疑问：「我天天刷牙，不爱吃糖，为什么还会长虫牙呢？」

　　童年噩梦

　　虫牙，学名龋齿，也是不多人对牙病的第一印象。相信童年时，不少人因为虫牙没少受疾病和牙医的折磨。

　　囧囧搞怪

　　虫牙这个词往往伴随着牙医、钻头、疼痛等等令人不适的联想。对于虫牙，有的治好了，有的压根没去治，有的治好了又犯了。

　　这是为什么呢？要知道，牙齿是身体中最坚硬耐磨的部分，怎么就蛀了呢？得了虫牙又该注意些什么呢？

　　虫牙是一个怎样的形成过程？

　　俗话说”水滴石穿，绳锯木断。“其实虫牙也是如此。

　　人的嘴里有着无数的细菌，有名有姓的就有七百多种。其中有几种细菌，会把口腔里的残渣消化成酸性物质。这些酸积聚在牙齿的表面，造成牙齿脱矿，到了一定程度，牙齿表面就被逐渐腐蚀，形成了牙洞，也就是虫牙。

　　虫牙四部曲

　　至于为什么会发生虫牙？首先你得有牙，然后牙齿上有细菌，且还要有食物残渣，最好还需要比较长的时间。这些缺一不可！

　　而如果我们要对抗虫牙，其实很简单，把这四个去掉任意一个就可以了！

　　01、那把所有的牙都拔了？

　　据说某些国家看牙特别贵，姑娘出嫁之前，娘家会把姑娘的牙都拔掉，然后陪嫁两副假牙，意为：我家姑娘不会花你家的钱看牙。看来生在一个牙医收费还算合理的国家还是很幸福的。

　　02、把口腔里的细菌都杀了？

　　这样即使不刷牙，也不会得虫牙了，不过这...你想想就好了！

　　口腔是一个开放的环境，是无法做到无菌的。但我们可以努力把细菌的数量减少，小股敌军破坏力总比大股小。

　　减少细菌，就要合理刷牙，定期洗牙了。如果你不刷牙不洗牙，走一步错一步，那么细菌就会滋生壮大，造成虫牙。

　　03、那是不是没有残渣，就没有蛀牙了！

　　我不吃糖不吃东西，不就没有糖和食物残渣了，也就不会得虫牙了！我太聪明了！

　　不是只有糖才会导致虫牙的，细菌不挑食，不只是糖，只要嘴里有了食物残渣，它们就会大快朵颐，然后吃了产生了酸，把牙齿腐蚀了。

　　吃过东西后记得要漱口，要少喝饮料，多喝清水。

　　04、记得和时间赛跑！

　　嘴里有细菌，有食物残渣，但只要时间不长，是不会对牙齿造成什么不可逆转的伤害的。

　　坚持每天早晚刷牙，定期给牙齿来一个大清洗，不给细菌留机会。