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吃货美食红黑榜,小心损牙陷阱!

2017-10-21 来源:极光口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期喝咖啡的人,牙齿通常会变得黄黄的,这是因为色素在“作妖儿”,当然了,浓茶也会导致牙齿变黄。而酒精也会对牙齿造成一定损伤,这也是“烟酒生”爸爸辈们牙齿基本不太好的一个原因了。

  身在美食如云的大成都,一到休闲时间,生活的主题就俨然被“吃吃吃!喝喝喝!”给占据了。真正合格的吃货,敢于尝试各种大街小巷的美食!

  不过吃归吃,牙齿问题也不容小觑,下面就为大家818一些对牙齿有益or有害的食物,毕竟养成正确的饮食习惯,都是为了更舒畅地大快朵颐嘛。

  伤牙美食黑榜

  No.1 糖

  作为蛀牙罪魁祸首之一的糖,不仅小孩子稀奇,不少大人也喜欢得不得了。但是食用过多的糖果,牙齿表面的细菌会因此得到充足养分而迅速滋生,同时糖分还会分解成酸性物质,对于牙釉质来说也是一大劲敌。不光牙齿宝宝害怕糖,摄入过量糖分对人体也有害处,会引起肥胖、高血压等等。而且像文章开始介绍的“三大炮”,原料为糯米,黏黏地粘在牙齿上,隐患更是大。小极再怎么喜欢,也只能适可而止了~

  No.2 酸性水果

  之前有段时间,似乎大家都迷上了转发这类小婴儿吃柠檬的图片或视频,不亦乐乎。不过小极看了心里只有一个想法:这些家长心可真大,要知道柠檬这种酸度大的水果,对牙齿的侵蚀力极强,成年人都只敢拿柠檬泡水喝,更何况这些牙齿刚刚萌生的小北鼻,小极只想说:果然亲生的!鉴定完毕。

  No.3 碳酸饮料

  成都的夏天到处都弥漫着一股火锅味,吃完油爆爆的火锅儿,再来一瓶可乐,巴适得板!不过碳酸饮料当中的碳酸和磷酸,同样会侵蚀牙釉质,小极每次喝完碳酸饮料,都会觉得上下牙摩擦起来有种涩涩的感觉,现在想来,想必都是牙齿们在受折腾呢!

  No.4 精加工点心

  这里所说的精加工点心,是指那些高油、高糖、高脂的食物,例如蛋糕、饼干等等。它们所富含的精制碳水化合物会在口腔内以极快的速度转化为糖分,而糖对牙齿的危害,小极刚刚也已经为大家科普过了。除此之外,食用点心过后,会在牙缝当中残留许多残渣,这也相当于为有害细菌提供了温床。

  No.5 咖啡与酒

  长期喝咖啡的人,牙齿通常会变得黄黄的,这是因为色素在“作妖儿”,当然了,浓茶也会导致牙齿变黄。而酒精也会对牙齿造成一定损伤,这也是“烟酒生”爸爸辈们牙齿基本不太好的一个原因了。

  tips:当然了,上述的这些食物也无需视为洪水猛兽,唯物辩证法不都说了嘛,量变引起质变,所以只要适可而止地享受美食就OK啦!

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