是不是口腔癌？不要道听途说

　　随着网络技术的高速发展，网络传递的信息也出现多样化，有些人由于缺乏对口腔癌的全面了解对于一些如：异位皮脂腺、复发性口腔溃疡、口腔黏膜血疱的疾病总误以为是口腔癌，道听途说用尽各种偏方治疗。其实是不是口腔癌，我们可依据以下6个症状持续出现来判断。

　　口腔癌的早期信号，及时发现它

　　①早起出现疼痛感，局部还会出现摩擦感，尤其是肿瘤溃破后疼痛感加重。

　　②口腔粘膜发生变化，可能变成白色、褐色或是黑色，有些还会表现为红斑。

　　③口腔癌很容易向淋巴结转移，所以突然出现淋巴结肿大也需要引起重视。

　　④口腔内反复出现炎症、溃疡或出血。

　　⑤口腔活动受到影响，吞咽食物或说话时发生困难。这是因为肿瘤侵犯了肌肉组织和下颌关节。

　　⑥老年人出现牙齿松动很常见，但如果还很年轻，明显感觉牙齿不牢固，那就要小心口腔癌。

　　预防口腔癌的发生：

　　正常情况下，人体口腔和食道的温度多在36.5℃～37.2℃。吃烫火锅汤锅时，食物的温度大多会在60℃～70℃之间，这个温度不仅会烫坏口腔，造成起疱、溃烂等口腔病症，还可能烫坏食管黏膜。

　　在美食面前人们难免食欲高涨，但刚出锅的食物温度较高，温度越高的食物对口腔的损伤也越大，常见的情况有起疱、掉皮、溃疡等。日常饮食中，适宜的进食温度是10℃～40℃左右，刚煮好的食物最好先凉一凉再入口，千万不要贪图“趁热吃”。

　　同样，人们在饮水时也应讲究温度。宜饮不超过40℃的温水，因为过烫的水会强烈刺激口腔环境，甚至可能烫伤口腔黏膜。同时，应适量增加水果和蔬菜的摄入量，补充多种维生素和矿物质。