老掉牙非自然规律，人人可以“8020”！

　　由于国内许多人口腔保健意识不足，大多数中老年人有大量牙齿缺失。口腔医学专家提醒，牙龈萎缩可导致牙槽骨吸收，进而导致牙齿脱落，而牙齿脱落可进一步导致牙槽骨吸收，形成恶性循环。要实现世界卫生组织“80岁时有20颗牙”的愿景，是完全可能的，就要防微杜渐，定期进行口腔检查和洗牙，缺牙后要及时修复。

　　“80岁时有20颗牙”需努力

　　世界卫生组织在2001年提出了“8020计划”，即如果我们很好地保护牙齿，到80岁时，完全可以有20颗牙齿。我国80岁以上的老人，留住20颗恒牙的人数仅为35％左右。这个数据说明，“80岁时有20颗牙”是完全可能的，但需要付出持之以恒的努力。有许多老年人认为“老掉牙”是自然规律，可事实并非如此，有的人活到八九十多岁，牙齿照样没问题，而有些人在四五十岁时，牙齿就掉了。从牙龈红肿到牙龈出血，从牙龈炎再到牙周炎，再到最后的牙齿脱落，都是人们口腔意识淡薄的恶果。

　　牙龈萎缩可导致牙槽骨吸收

　　牙槽骨是人体骨骼系统中唯一比较特殊的一部分，因为牙槽骨属于没有骨髓的一个突出部。由于没有骨髓，当人体的骨骼系统发育定型后，牙槽骨基本依赖包裹它的牙龈组织来供养。因此，如果当牙龈自身因营养不足而出现老化或萎缩的时候，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨也就随之发生萎缩变短，口腔医学称为“骨吸收现象”。牙槽骨被吸收会使牙齿根基变浅，牙齿变长，牙齿开始松动，最后脱落。

　　牙龈萎缩是不可逆的，重点应该放在预防和控制上。首先要养成良好的口腔卫生习惯，最好是每次吃完东西后能刷牙，晚睡前的一次刷牙必不可少；其次，牙结石、牙龈红肿、食物嵌塞以及不合适的活动假牙都是引起牙龈萎缩的原因，要定期去医院进行口腔检查，定期洗牙以清除口腔的牙结石和细菌；最后，要重视自己的工作生活环境质量，以避免接触有毒物质。

　　种植牙可以保护牙槽骨

　　牙齿缺失后，咬合力量会直接通过牙周膜传递到牙槽骨，造成病理性刺激，可刺激破骨细胞，导致血液淤滞，也可导致牙槽骨吸收。下颌受力的面积比上颌小，故骨吸收更明显。牙槽骨吸收后骨量下降，直接导致后期修复困难。曾融生指出，种植牙修复可以保护牙槽骨——种植牙是有牙根的，可以不断生理性刺激牙槽骨，避免牙槽骨吸收。而且，种植牙稳固性强，不伤害邻牙，能起到和真牙一样的咀嚼作用，而且使用寿命长，是一种永久的修复。

　　种植牙虽然好，可是想要做种植牙修复却不是人人都可以做，它对口腔环境以及身体条件的要求都比较高。曾融生称，首先要确保口腔内缺牙部位的牙槽骨骨量足够（包括高度和宽度），如不够可用骨粉植入；其次，患者无严重的牙周炎、牙周病；最后，患者须无糖尿病、肾病、心脏病和凝血障碍等疾病。