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刷牙的8大误区

2017-09-07 来源:特美口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要选择适合自己牙齿的牙刷,牙刷头大小应该等于2个半到3个牙齿的密度。刷牙时应该做到每颗牙都刷到,而且每颗牙齿每个面都刷到。

  误区一、冷水刷牙

  解读:对于牙本质敏感的人,冷水刷牙会加重敏感。

  误区二、刷牙很用力

  解读:用力过猛会伤害牙龈,还会导致楔状缺损。

  误区三:横向刷牙

  解读:横向刷牙无法清理干净牙齿缝隙垃圾,还可能导致牙龈损伤。

  误区四、大牙刷才刷得干净

  解读:要选择适合自己牙齿的牙刷,牙刷头大小应该等于2个半到3个牙齿的密度。

  误区五、一把牙刷用一年

  解读:一般牙刷使用寿命最好不超过3个月。

  误区六、不刷大牙

  解读:刷牙时应该做到每颗牙都刷到,而且每颗牙齿每个面都刷到。

  误区七、只早不晚

  解读:吃了一天东西,细菌累积在口腔,晚上不刷牙,危害更胜过早上。

  误区八、刷牙时间不够

  解读:刷牙时间一般至少3分钟,如有戴牙套,建议延长刷牙时间。

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