定期检查牙齿,保护口腔健康

　　口腔疾病是渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时采取预防和治疗措施，就可以阻断疾病的进一步发展，反之则会产生更加严重的后果，而且治疗起来难度也加大、患者痛苦增加。数据显示，口腔疾病已经成为影响我国居民健康的常见病和多发病。世界卫生组织的定义是：“牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。”

　　牙齿需要多长时间查一次？

　　一般医生会检查全口牙齿是否健康，有无龋坏；检查口腔环境是否正常，有无感染等；此外还会通过对口腔的检查，来判断一下是否有其他全身性疾病。

　　儿童应该每年进行一次口腔检查。对于成年人来说，每半年进行一次口腔检查；老年人由于牙齿磨耗较严重，最好也是每半年一查；对于准备怀孕的女性来说，则应在备孕阶段就对口腔做一次全面检查。

　　常吃蔬菜防龋齿营养均衡牙病少

　　要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，避免饮食过于精细。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。

　　如何维护牙齿健康

　　【0-3岁】不含奶嘴睡觉；父母帮助进行口腔清洁。婴幼儿及学龄前儿童每年接受一次口腔健康检查，能够及早发现龋病，早期治疗，有利于儿童健康成长。

　　【3-6岁】学习刷牙，家长要监督。每年一次口腔检查；使用含氟牙膏，预防龋齿；防止牙外伤。

　　【6-18岁】关注换牙；接受窝沟封闭；早晚刷牙，饭后漱口。

　　【18-60岁】每半年进行口腔检查，学习使用牙线。需要注意的口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失等。预防这些疾病是非常重要的，如果没有及早发现和治疗，病情会随着时间的推移逐渐加重。

　　【60岁以上】松动牙应及时治疗；缺牙应及时修复；对假牙每天进行清洁。