护牙先要护好“土壤”

　　口腔虽小，但口腔健康关乎全身健康。已有大量研究表明，龋病、牙周病等会破坏牙齿、牙龈等，进而影响心、脑、肺等脏器的功能。

　　护牙先要护好“土壤”

　　口腔是全身健康的大门，口腔卫生不良或口腔保健措施不正确，菌斑、软垢、牙石等会在口腔内长期存积，成了致病菌的“储存池”。当免疫力降低时，这些口腔中的病菌就可能会通过呼吸、血液循环或免疫等各种渠道，诱发心脑血管等疾病，影响血糖控制，加重胃肠道疾病风险，甚至增加孕妇早产、低体重儿的风险。

　　牙周病是常见的口腔疾病，也是危害全身健康的主要疾病。牙周炎的进程较为缓慢，可长达十余年或数十年。早期可能没有任何症状或仅有牙龈出血等症状，等到发现时往往已经发展得比较严重了。

　　如果得不到及时治疗，菌斑在龈沟内积聚，长期刺激损伤牙周支持组织，久而久之可能引发牙周病变，导致牙槽骨吸收，造成牙周组织不可逆的破坏，出现牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿松动、移位等众多症状。牙周炎也是导致中国成年人群牙齿缺失的最主要原因。

　　专家形象地比喻，牙槽骨等牙周支持组织就像泥土，牙齿就是树木。牙周组织刚被破坏时，就像树木周围的土出了毛病，刚开始没有感觉，但随着土越来越少，树根暴露出来了，剩余的土支持不住大树，树木松动、移位及一系列相关后果就随之而来。而再想让泥土重新长回来很难，即使再种树、放假树（镶牙、种牙），也需要以下面的土做支持，土没有了，树也没法种活或无法恢复原来的功能了。

　　牙龈出血是牙龈炎的标志

　　牙龈出血是诊断牙龈炎的标志，也是早期牙周炎的一项检测指标。如果经常出现牙龈出血，或牙龈存在红肿、退缩、肥大增生、口臭等问题，就要加以警惕，及时到口腔科就诊。等到牙齿松动移位、咀嚼无力时往往就发展到较严重的程度了。

　　控制牙周病，首先要戒除一些口腔内促发因素，如吸烟、不良口腔卫生习惯、食物嵌塞、不良修复体、牙列拥挤等。其次，牙刷、牙线、定期检查与洁治也是必要的。