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上班族的生活中如何预防牙病?

2017-08-22 来源:武汉艾美口腔门诊部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白领们长期待在办公室里,而封闭的办公室,空气不流通,室内外温差太大,长时间使用空调会造成细菌滋生,很容易感染呼吸道疾病。

  上班族患牙病的原因

  压力大

  压力大,工作节奏快、精神容易紧张而压抑、生活作息没有规律,因此如意患上牙病。

  因为长期熬夜,导致免疫力和抵抗力下降,让病菌趁虚而入,导致口腔溃疡,牙龈发炎等疾病反复。

  工作环境封闭

  上班族,尤其是白领人群,其工作环境多是封闭式,这也是诱发牙病的主要因素。

  白领们长期待在办公室里,而封闭的办公室,空气不流通,室内外温差太大,长时间使用空调会造成细菌滋生,很容易感染呼吸道疾病。

  而呼吸道疾病容易引发急性牙龈肿痛等牙病。

  应酬多,习惯熬夜

  很多工作人士应酬较多,容易烟酒过多,也习惯熬夜,紧张的工作压力。白领们习惯用抽烟、喝咖啡、饮浓茶来缓解紧张情绪和提神。再加上很少运动。

  烟渍、茶碱在口腔酸环境里沉积衍生在牙缝间,久而久之成为顽固的牙石。而牙结石普通的刷牙根本刷不掉,只能通过洁牙技术洗掉。

  而这些习惯就是诱发白领们患牙病的最重要因素。

  不正确的习惯加上对口腔卫生清洁不够,久而久之,白领们就长期处在了口腔“亚健康状态”。

  周期性牙病

  研究发现,白领经常存在周期性的牙病发作情况,由于在排卵期内,牙龈炎症水平较高;而在排卵期前,牙龈炎症较低;女性进入月经期后,牙龈炎症会进一步降低。

  专家分析,牙龈炎的发生与体内激素水平的变化有关系。在激素水平最高和最低时,均可能会通过对血管、白细胞或免疫系统的作用,从而影响牙龈的炎症状况。这就是职业女性,在每个月的某段时间,牙龈炎会表现比平时更严重的原因。

  上班族怎样预防牙病

  养成良好的生活习惯,少熬夜,少喝咖啡,抽烟;

  多运动,减少紧张情绪;

  养成良好的饮食和卫生习惯;

  定期进行口腔检查和洁牙;

  加强对口腔健康知识的了解。

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