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牙齿保健意识错误

2017-08-20 来源:牙科知识  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:少吃糖或不吃糖固然可以减少龋齿的发生,但糖不是口腔细菌破坏牙齿的唯一来源。面包、馒头、米饭等碳水化合物中的淀粉,在口腔水解后也会产生小分子糖分,这同样容易被口腔内的细菌所利用。所以除了少吃糖外,更重要的是饭后尽快漱口或刷牙。

  误区1.牙齿不痛就是没牙病

  很多人衡量牙齿是否健康的标准是通过牙齿痛不痛来定义的,认为牙齿不痛就是没牙病,但是结合小编的牙痛血泪史可以明确的告诉你,这是错误的。口腔疾病早期,如龋齿和牙周病早期,一般都不会感觉不适或疼痛,一旦感受到疼痛,说明程度已经比较严重了。一颗蛀牙的产生到感觉到疼痛,成年人至少1年,儿童的时间会更短,牙周病的发展也是如此。正确做法是成人每年、儿童最好半年做一次牙齿检查,及早发现牙齿和牙周问题。

  误区2.洗牙会把牙齿洗坏

  洗牙后觉得牙齿酸软,吃酸、甜食物有不适的感觉,以为是洗牙伤害了牙齿造成的,这绝对是误解。多年没有洗过牙的人,牙面的结石是很多很厚的,而且牙结石将大部分牙根包住,附着在根面,看似“护住”了牙根,平常也没有感觉太多不适,但洗牙祛除牙结石后,牙根露出,在遇到冷、热、酸、甜食物时,就会在一段时间内感觉到牙齿酸软。如果你洗牙后出现酸痛,这只是暂时的,等待它慢慢缓解即可。

  误区3.不吃糖就不会得牙病

  少吃糖或不吃糖固然可以减少龋齿的发生,但糖不是口腔细菌破坏牙齿的唯一来源。面包、馒头、米饭等碳水化合物中的淀粉,在口腔水解后也会产生小分子糖分,这同样容易被口腔内的细菌所利用。所以除了少吃糖外,更重要的是饭后尽快漱口或刷牙。

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