这些儿童口腔误区，早点知道少让孩子牙疼受罪！

　　误区1：边喝奶边睡，宝宝睡的香

　　在临床上有很多小朋友会有奶瓶龋。这种奶瓶龋，不单单是说小朋友用奶瓶才会有那种龋坏，喝妈妈的奶也会有，只是说相对来说没有那么容易而已，但是也会发生。

　　对宝宝来说，喝奶除了是在进食，还有安抚的作用。喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，因此许多妈咪会在睡前让宝贝含着奶嘴睡觉，或者让宝宝含着乳头睡觉，让宝宝安定心情、睡得沉稳。

　　可是，这对于宝宝的牙齿健康却是一大隐患：

　　奶瓶龋就是因为孩子在喝好奶之后，牙面上有太多的奶渍残留，这导致小朋友的牙齿一片一片的脱矿，然后变成龋坏。

　　睡眠时唾液的分泌会大量减少，造成口腔自净能力降低，睡前若没有彻底清洁口腔，细菌很容易大量繁殖，加上奶水长时间在口腔内发酵，这些都是导致宝宝蛀牙的主要原因。

　　另外宝贝边喝奶边睡觉还容易引起吸呛：当宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

　　因此，不要让宝宝养成边喝奶边睡觉的习惯，睡前喝完奶，家长一定要对宝宝的口腔进行清洁，不能让口腔内残余的乳汁过夜。清洁方式如下：

　　在乳牙萌出前可以使用消毒纱布或棉球，蘸取温水，擦洗其口腔粘膜、牙龈、上颚和舌，注意动作应轻柔；

　　萌出第一颗乳牙后，就要开始刷牙了。

　　误区2：乳牙不重要，反正有恒牙

　　很多妈妈会不解：乳牙不是要换的吗？为什么还要治疗呢？

　　我们来算笔账：从出生6个月左右开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。自6-7岁至12-13岁，乳牙逐渐脱落而被恒牙所替代，在这之中宝宝至少有6年时间是由乳牙陪伴的。这段时间中，乳牙都负起了哪些责任：

　　咀嚼。儿童生长速度快，代谢旺盛，每天饮食需要一定的营养才能保障生长发育的需要。只有健康的乳牙才能发挥正常的咀嚼功能，才有利于消化和吸收；

　　发音。乳牙开始萌出和乳牙列时期是儿童开始学说话的重要时期，完整的乳牙列对儿童的正常发音非常重要；

　　排列。乳牙对恒牙的萌出起“向导”作用。每个乳牙的根下有继承恒牙的牙胚，乳牙到了替换年龄就要脱落，继承恒牙就要在乳牙原来的位置长出。

　　身负重任的乳牙受了伤，如果得不到及时治疗会带来什么样的影响：

　　如果乳牙疼痛，宝宝为了避免进食带来的痛苦，就养成偏食的不良习惯，如不吃蔬菜和瘦肉等，造成营养不良，影响儿童正常的生长和发育；

　　另外，若是乳牙蛀了没有处理，上面都是细菌，等到要换牙时，恒牙竟然要在这种环境生长，之后牙齿的状况会相当令人担忧；

　　恒牙的生长，并非凭空冒出来，而是循序渐进、慢慢地发育。若成长的环境脏乱，恒牙生长的时候持续浸润在这样的环境中，久而久之也会开始蛀牙；

　　若乳牙因为严重蛀牙而不得不拔除，本来的空间被其他的牙齿占去，会间接成为日后还得矫正牙齿的原因；

　　另外，乳牙过早丧失还有可能导致继承恒牙萌出过早，过早萌出的恒牙，牙根发育不成熟，牙根短，经不起咀嚼压力，很容易松动，甚至脱落；而上前牙缺失的儿童发唇齿音和舌齿音困难，会严重妨碍语言的学习。

　　由此可见，乳牙是负责为恒牙打根基，只有乳牙保护好，才会有健康的恒牙。

　　误区3：从小会刷牙，动手能力强

　　有时候在诊室看到小朋友的牙齿，牙齿状况不太好，询问家长：“平常有刷牙的习惯吗?”家长总是振振有词：“有啊，我每天都叫他刷!”可事实上呢？许多大人也许都不知道如何正确地清洁牙齿。

　　刷牙很重要，这样的重责大任，不应由宝宝自己承担，宝宝可以自己练习刷牙，但在宝宝还不能独自刷干净之前，家长一定要在旁监督甚至再帮他刷一次，我们既要给他养成一个刷牙的意识，让他有刷牙的意识和习惯，但是又要保证他刷牙是刷得干净的。

　　而且，学习刷牙是渐进的过程。3岁以下的宝贝，清洁的工作应该完全由家长负责。帮幼儿刷牙的正确方式：

　　准备好清洁需要的毛巾布手指套或口腔按摩器；在清洁婴儿口腔前，一定要确保你的手用肥皂清洗过，确保清洁过程中不传播任何传染病菌给他；用毛巾或毛巾布裹住你的手指，并清水打湿。

　　把你的宝宝放在你的大腿上。宝宝应该正面躺在你的腿上，它的头部贴近你的胸部，从这个位置，你将能够直观的看到宝宝嘴里的情况；轻轻的把你的手指放入宝宝的口中，轻轻擦拭上下牙床。

　　如果宝宝试图咬你，你不要感到惊讶。当你试图把你的手指塞进他的嘴里，这是很自然的让宝宝咬你的手指；安抚宝宝要带着微笑，你甚至可能会想要在过程中说服他。虽然他不可能第一次明白，他希望能听到你的声音；你也可能想要在手里拿着他最喜欢的玩具吸引他，让他可以在清洁过程玩。

　　3～6岁时，可以开始培养宝贝自己刷牙的习惯，边玩边学，因年纪尚小，无法清洁干净，所以家长仍需再为宝贝彻底清洁一次。

　　6岁以后，宝贝可以开始学习正确的刷牙方式，再由家长检查，并加强清洁不容易刷干净的死角。10岁以后，宝贝的手部灵巧度足够以后，便可开始学习使用牙线。

　　误区4：有蛀牙，晚点看，也不迟

　　研究表明，越多越多学龄前儿童正患有龋齿问题。超过四分之一的孩子在四岁前就患上了第一颗龋齿，甚至有很多宝宝在2岁时或者更早的时候就有了蛀牙。

　　因此，美国儿童牙科学会建议，拥有早期蛀牙风险的孩子需要在1岁左右就约见牙医，并在十二岁之前，每半年来定期检查一下牙齿。

　　早点发现蛀牙，早点治疗，蛀牙上面的小洞不会自己慢慢愈合，等到了一定的程度再治疗起来比较苦难的时候，小朋友也不是很配合，家长也会很焦虑，所以有蛀牙一定要帮他及时治疗起来，定期检查也非常重要。

　　另外其实看牙医并不只是看宝贝的牙齿，同时也教导家长如何照顾宝贝的牙齿，儿牙医生会针对孩童的牙齿状况给予家长实用的照顾建议。

　　为了防止儿童早期蛀牙，家长们除了需要了解宝宝为什么会有患上龋齿的风险，还需要学习如何管理儿童健康饮食，儿童口腔卫生知识，以及为宝宝进行涂氟与窝沟封闭来防止龋齿的出现。以及更多龋齿之外的牙齿健康问题，需要家长们从牙医处GET，比如：

　　如何照顾婴幼儿的口腔

　　正确使用含氟物品规范，例如含氟牙膏

　　纠正不良口腔习惯，包括吸吮手指或拇指

　　如何防止有可可能会破坏面部和牙齿的事故发生

　　儿童牙齿的萌出与牙齿发育的不同阶段

　　饮食和口腔健康之间的关联

　　一旦蛀了牙，对牙齿造成的就是永久性的伤害。牙齿无法再生，预防重于治疗才是真正口腔保健的核心观念，希望多更父母能意识到这点。

　　误区5：只有糖吃多，才会有蛀牙

　　糖多了容易患蛀牙，这是没错的，但摄糖的方式、频率也会影响牙齿患龋病。因此，应该减少糖与牙齿的接触时间，比如：

　　同样一瓶含糖饮料，—次喝完比多次喝完可以减少糖与牙齿的接触时间；

　　正餐之前吃糖，进餐时的食物中的纤维素会摩擦、清扫牙面，这会使糖与牙齿的接触时间少于正餐后吃糖；

　　摄糖后刷牙可以减少糖和牙齿的接触时间；

　　睡觉前摄糖，可以增加糖与牙齿接触的时间。

　　此外，除了糖，其他饮食也会影响牙齿的健康，比如高碳酸的饮料。牙齿的表层是钙盐，在高碳酸饮料的酸性环境下会被破坏。将拔下来的牙齿在可乐中浸泡周，在显微镜下可见牙齿表面千疮百孔。高碳酸饮料与致龋菌产生的酸协同作用，可以使龋齿的破坏更加迅速、更加广泛，使牙齿原本不容易患龋的部位也患龋。

　　对于含糖食物时，不要只局限在“糖果”上，许多食物都包含一种或多种糖分，所有种类的“糖”都会导致牙齿龋坏：

　　水果，少部分蔬菜和绝大部分牛奶制品都至少含有一种糖份；许多加工食品即使尝起来没有甜味，但实际上都添加了糖份，比如，花生酱、果冻三明治，都含有糖份；在番茄酱、沙拉酱等调味酱中也有添加糖份。

　　牙齿的健康生长需要合理膳食，牙齿周围健康的牙龈组织同样也需要合理均衡的饮食。孩子的饮食中糖类、淀粉的含量过高会升高牙齿患龋风险，所以均衡饮食很重要。对孩子而言的健康饮食包括以下主要食物：水果、蔬菜、谷物、肉类、豆类、牛奶。