聊聊孕期护齿那点事
要说怀孕时牙齿那点事儿,小编就要跟妈咪们来好好的聊一聊了。
小编闺蜜前段时间怀孕了,本来平时她牙龈就爱出血,孕期牙龈出血简直了。
譬如:牙刷得大力了会出血、啃口苹果也会出血、吃东西咬太使劲了还是会出血
……
用小编闺蜜的话来讲简直就是一言难尽啊。
这让在牙科工作的小编更是“痛不欲生”,实际上孕妇牙龈出血主要是因为孕期激素水平变化导致的,这对牙龈、牙齿产生各种影响,当然啦,造成的困扰可不止这一点:
它还会引起牙齿敏感,吃凉的、酸的都不舒服,牙龈水肿、发炎、出血等等等等……
牙齿保卫战
虽然激素产生的影响不易撼动,但是准妈妈们依然可以采取些有效措施来预防一下孕期的牙齿问题,从而尽力保护自己的牙齿健康哦!
今天芽芽就准妈咪们总结六点护齿小绝招,准妈咪们和芽芽一起来打响咱们的运气护齿保卫战可好!(双手比心?)
乖乖刷牙
小编知道,虽然孕期刷牙有可能带来反胃、呕吐会让许多准妈妈放弃刷牙,但要知道维护牙齿健康还是非常重要的,每天至少早晚应该各刷一次牙。
当然啦,餐后记得漱口,尽量降低牙齿所受的腐蚀,同时要使用刷头小、毛软又有弹性的牙刷,这样有利于彻底清洁牙面。刷牙的时候,牙齿内外都要彻底清洁,咱不能只顾“面子”,不管“里子”。
孕期妈咪们,本身牙龈就爱出血,比较娇嫩,所以不宜使用牙签剔牙,以免用力太猛刺伤牙龈或使牙缝变大,所以芽芽建议妈咪们可以用牙线哦。
多叩齿
叩齿是怎么回事?什么是叩齿?最初还以为是没事儿用手指敲敲牙齿呢……(捂脸偷笑状),其实不然,叩齿的正确做法是这样的:紧闭双唇,上下牙做击打动作。
很多妈咪不解为什么要叩齿?这么一个简简单单的动作,不仅能促进牙龈处的血液循环、增强牙周组织的健康,还能促进口腔唾液分泌从而加强口腔的自我清洁哦!
多吃粗纤维食物
怀孕期间准妈咪们更要多吃纤维食物,多吃纤维食物不仅可以锻炼咀嚼能力,充分的咀嚼可以锻炼咀嚼肌、颌骨和牙槽骨,而且对妈咪们的牙周组织产生正常的生理性刺激,有利于健齿固齿。
当然啦,有些妈咪说我可以嚼口香糖啊,这是不允许的,不允许的,牙医说了,准妈妈不适合嚼口香糖进行咀嚼锻炼,可以用质感粗糙、高纤维的食物代替哦!
止痛杀菌,防蛀。用于风火牙痛,牙龈红肿,虫蛀牙痛及一切神经牙痛。
健客价: ¥16.2苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥29止痛、止血。用于牙周炎症的辅助治疗。
健客价: ¥14.54清热解毒,疏风止痛。用于风火牙痛,症见:牙痛阵作,遇风即发,受热加重,甚则齿痛连及头部面部;或伴有牙龈肿胀,患处红、肿、热、痛,得凉痛减;或伴有口渴喜凉饮,便干溲黄,舌红或舌尖红,苔薄黄或苔白少津,脉浮数或脉弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎见上述症状者。
健客价: ¥21用于龋齿所致疼痛的暂时止痛。
健客价: ¥7清热解表,散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客价: ¥13.5清热解毒,散风止痛。用于外感风邪引起的怕风发热,偏正头痛,鼻塞,牙疼。
健客价: ¥11肺胃积热,风火牙疼,头目眩晕,大便秘结,小便赤黄。
健客价: ¥12清热解表,散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客价: ¥18清热解毒,散风止痛。用于肝肺蕴热、风火上扰引起的头目眩晕,口鼻生疮,风火牙疼,暴发火眼,皮肤刺痒。
健客价: ¥16清热,散见,解毒。用于肝胃肺蕴热引起的头晕目眩,口鼻生疮,风火牙疼,咽喉肿痛,痄腮红肿,耳鸣肿痛。
健客价: ¥10清热解表,散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客价: ¥10