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牙齿衰老呈现年轻化,你一定有什么习惯已经危害到牙齿的健康

2017-08-04 来源:福华口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃冷硬的东西,喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料,吸烟包括吸二手烟,不定期看牙医,不定期洗牙等不良生活习惯,都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。

  世界卫生组织为牙齿制定的健康标准是:牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。

  但由于口腔护理欠佳,有些人的牙齿就会出现:牙齿敏感、龋齿、牙表面无光、牙齿有裂痕、牙龈红肿出血、牙齿松动……这些“牙齿衰老”的状况。这些现象也越来越多的出现在年轻人身上。

  想知道你的牙齿为什么会提前衰老吗?

  第一

  错误的刷牙方法

  比如用拉锯式横刷法刷牙,并且刷牙时用力过大,造成牙根、牙本质的暴露,促使牙齿提前"衰老"。

  第二

  牙病治疗不及时

  很多人有了牙病后,都会拖一拖,忍一忍。以缺牙为例,正常的情况下,缺牙两到三个月就要去修复,但很多人觉得,缺了一颗,其他都是好的,不影响咀嚼和美观,殊不知这样会造成邻牙间的接触点丧失,食物易嵌塞,从而导致牙龈炎或牙周炎等问题,而这些又会间接地造成牙齿的衰老。

  第三

  牙齿的磨耗

  磨耗的程度,取决于牙齿的钙化程度,钙化程度越低,磨耗程度越高;咀嚼时只用单侧,人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙,以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗,而过度的牙齿磨耗,会引起牙本质过敏,使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题。而牙膏中粗糙的摩擦剂也会造成牙齿的非正常磨耗。

  第四

  不良的生活习惯

  吃冷硬的东西,喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料,吸烟包括吸二手烟,不定期看牙医,不定期洗牙等不良生活习惯,都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。

  事实上,牙齿提前衰老,后果非常严重

  比如,牙齿不好了,咀嚼功能就会受影响,这样就会加重肠胃的负担,不利于营养的消化吸收。

  如果因为一侧牙齿不好,只用另一侧咀嚼,则会造成颞关节不好;其次,病了的牙齿,就相当于一个病灶,一个细菌库,会导致其他更为严重的全身性疾病。

  比如因为口腔内的细菌能引起牙龈发炎,同时这些细菌也会通过血液进入人体内的其他部位,并可导致血管壁内膜发炎,最终引起心肌损害。

  此外,牙齿不好的人,如果有糖尿病的话,病人的血糖也会较不容易控制;如果是孕妇,会导致妊娠异常、早产、先天发育不足等问题。

  问题来了,就要解决,只要开始就不会晚

  首先,坚持正确的刷牙方法,比如巴氏刷牙法,而且早晚必须刷牙、漱口。牙刷注意选择那种小头、软毛的保健牙刷。

  还要坚持半年看一次牙医,半年洗一次牙。此外,适当限制糖与甜食的摄取量,避免在同一餐中吃两种坚硬的食物;同时多吃一些含粗纤维多的食物,比如玉米、小米、芹菜、韭菜等,因为粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,有助于保持口腔清洁;同时要少吸烟,最好是不吸烟,必要时使用漱口水。

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