对症下药，刷“牙”方法学问大

　　在前几期我们有谈到老人即使掉光了牙齿，也要认真刷牙。这是因为刷牙不仅有利于口腔健康，更与身体健康有诸多关联。

　　那无牙老人应如何正确刷“牙”呢？今天小编就来给大家分享一下，不同无牙老人情况对应的刷“牙”方法。

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　　有自理能力的老人

　　这类老年人可以选择刷毛较软的牙刷，对牙槽嵴、颊、腭等处口腔黏膜进行轻柔缓慢地按摩，持续一到两分钟。随后应着重清洁舌苔部分，舌苔往往贮藏着大量的致病菌和微生物，因此需加以重视。

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　　无自理能力的老人

　　如果这些老人还拥有正常吞吐的功能，那么家人可以尝试着替其刷牙；若老人已不具备此种能力，那么家人可以用裹在手指上的湿纱布或者蘸有生理盐水的棉签为其清洁口腔。

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　　佩戴活动假牙的老人

　　每天睡前要清洁假牙。首先使用专业的假牙清洁片进行浸泡，水温不要超过40摄氏度，具体浸泡时间根据不同产品而定。

　　在佩戴之前要用软毛牙刷刷洗假牙，并用清水彻底清洗。这样不但可以有效杀灭致病菌，减少口腔局部和全身疾病患病风险，还能去除义齿上的色素、烟斑、茶垢，保持义齿的光洁。

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　　选择正确的牙膏

　　对于老年人来说，牙膏的选择也应“对症下药”。

　　一般情况下，老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露、食物嵌塞，牙颈部、牙根部容易蛀牙，可选择含氟牙膏预防蛀牙。

　　由于牙齿过度磨耗、牙根暴露或者牙颈部缺损造成的牙齿过敏者可选择抗过敏牙膏。牙周炎患者，则可选择药物牙膏、中草药牙膏。

　　最后小编还要温馨提示大家：

　　任何一种牙膏都不要长期使用，否则会造成口腔内细菌产生耐药性和菌群失调。建议1-2个月更换一种。