很多人认为,牙黄、牙过敏、牙疼等都是牙齿自身的问题。殊不知生活中,有些细节不注意,就有可能会引发这些口腔问题。
刷牙不彻底
牙齿疼痛
咀嚼时牙齿突然感到疼痛,可能是龋齿所致。
刷牙不仔细、不彻底等,会使口腔中的细菌大量繁殖,它们会分解残留在齿缝中的食物,产生酸,腐蚀牙齿,导致龋齿。
睡觉爱磨牙
牙齿阵痛
如果牙齿一阵一阵地疼痛超过一周,就可能是夜间磨牙或经常紧咬牙齿所致。
这类人可以在夜间睡觉时戴个牙套,有助于改正磨牙的坏习惯。
喝茶不漱口
牙齿发黄
牙齿发黄或变色通常是咖啡、茶、红酒或其他深色饮料所致。
饮用这些有色饮料后,一定要及时漱口,防止牙齿变色。
不使用牙线
牙齿突然松动
不良的洁牙护齿习惯容易使人长牙结石,进而危及牙齿及牙根,引起牙齿松动、变歪,甚至脱落。
清洁牙齿应做到每天早晚刷牙2—3分钟,刷牙前用牙线仔细清洁牙缝,每年洗牙两次。
刷牙太用力
牙龈易出血
刷牙不彻底导致口腔细菌增加、刷牙用力过猛伤及牙龈等,容易引起牙龈出血、红肿。
如果症状持续一两天,只要正确刷牙,使用牙线清洁牙齿即可缓解;但如果症状持续超过一周,则需警惕牙周炎。
饮食太刺激
进食过多柑橘类水果、辛辣食物或过烫的食物,容易引起口腔溃疡。
如果溃疡不易愈合,可多吃点山芋、菠萝和胡萝卜等富含维生素A的食物。
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