出招|牙结石，别以为我拿你没办法

　　曾经有一口完好的牙齿摆在我面前，我没有珍惜，等到失去的时候，我才后悔莫及。

　　人世间最后悔的事，莫过于牙齿病了，后来没了......所以如何拯救你，我的病牙。

　　牙齿长时间清洁不到位，牙菌斑会逐渐沉积形成牙结石。如果不及时清除，可能会引起牙周炎、出现牙龈出血、最终脱落。因此，首先我们来了解一下牙结石的成因。

　　牙结石的成因

　　1、没有掌握正确的刷牙方法或没有养成刷牙、漱口等口腔卫生习惯。

　　2、摄入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，软性牙垢沉积较多。

　　3、牙面粗糙、牙排列不整齐、有不易清洁的修复体等。

　　4、摄入含钙、磷成分较多的食物，则牙结石形成较快。

　　5、与饮食习惯有关，常吃软性精细的食品，牙石沉积较快，反之摄入粗糙的食物则牙石沉积受阻。

　　牙结石的程度

　　0度：无软垢及牙结石。

　　1度：少许软垢或牙结石，但未超过牙面的1/3。

　　2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。

　　3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。

　　牙结石的清除

　　认真刷牙是预防牙结石形成的一种简单有效的方法。刷牙可将刚刚开始沉淀的牙垢扼杀在摇篮里。

　　但是刷牙不是无死角的，一些隐蔽的位置很难清洁到，这个时候就需要洗牙了，利用专业的牙科工具将牙结石清理干净。

　　想拥有一口洁白美丽又健康的牙齿，口腔保护意识不可或缺哦！