天然的护齿食物

2017-07-27 来源：华西口腔预防标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：芹菜，帮牙齿进行大扫除；香菇，抑制口腔中细菌制造的牙菌斑；芥末，抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖;洋葱，是强有力的。

　　牙齿应该怎么保护呢？其实日常饮食是最基本，也是最重要的。今天向大家推荐N种对牙齿有益的食物。

　　1.芹菜，帮牙齿进行大扫除；

　　2.香菇，抑制口腔中细菌制造的牙菌斑；

　　3.芥末，抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖;

　　4.洋葱，是强有力的抗菌物；

　　5.白开水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌；

　　6.乳酪，补钙;

　　7.绿茶，具有抗酸防蛀的效果;

　　8.薄荷，缓解牙龈发炎、肿胀等不适。

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