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这东西你每天用两次,却可能错了一辈子

2017-07-20 来源:暨大附属口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用了几个月的牙刷从没想到去换一把。可你知道吗?这样下去,牙周炎、龋齿等牙病早晚会找上门。牙刷是你身体的救生员。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生,又能拯救身体于水火之中。

  小小一枝牙刷,我们常常不会重视它。买牙刷时,很多人只看样式、颜色,不管刷毛的软硬;刷牙时,很多人又常常很随意,简单刷两下就赶着上班;用了几个月的牙刷从没想到去换一把。可你知道吗?这样下去,牙周炎、龋齿等牙病早晚会找上门。牙刷是你身体的救生员。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生,又能拯救身体于水火之中。

  1.预防心脏病和中风。

  牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统,造成新的感染,并导致血管堵塞和中风的危险增加。

  2,减少肺病。

  美国牙周病学会称,口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部,并导致炎症反复发作。

  3.预防糖尿病

  专家发现糖尿病与肾病研究所研究人员发现,牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。糖尿病患者牙周病发病率高3倍。

  4.强壮骨骼。

  患牙周炎的人,与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。

  选个好牙刷,晚掉几年牙

  如今,市场上的牙刷各式各样,有的将牙刷毛做成凹凸型刷头,有的把牙刷柄设计成流线型。那么,最健康的牙刷是什么样呢?

  1.刷头一般要小一点。可以保证它在口腔中灵活转动。

  2.刷毛要磨圆的。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止因太过尖锐刺伤牙龈,保护作用更强。

  3.牙刷要软硬适中。牙刷太硬,容易伤害牙龈,太软容易刷不干净。

  4.刷柄与刷头有一定角度。这样的牙刷更容易到达菌斑清除区域。一般角度以17度----20度为宜。

  5.特殊人群选牙刷要有针对性。牙周病病人可以选择牙间牙刷与牙龈按摩牙刷,手脚活动不便的人,可以选用电动牙刷。

  这些坏习惯让你的牙刷滋生细菌,损害健康

  牙刷共用。公用容易交叉感染,建议分开用。

  牙刷放一起。刷毛接触,同样会传染细菌,建议每人各用一个牙杯。

  牙刷放洗手间。飞散的病菌会污染牙刷,建议放在柜子里或放在别屋。

  不清洁牙刷架。长久不清滋生细菌,建议每周清理一次牙刷架。

  刷头朝下放。湿润的环境易滋生细菌,污染牙刷。

  一支牙刷用到底。旧牙刷也容易滋生细菌,造成感染。

  最后。想要口腔健康,需要随时保持牙刷清洁。新牙刷要先用热水烫一下,以消灭细菌。经常注意换牙刷,最好不超过三个月换一次。

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