如何鉴别自己是否患上口臭？ 对付口臭，试试这几招

如何鉴别自己是否患上口臭？

　　如鉴别自己是否患上口臭?很多人都有口臭的经历，但是有的人长期口臭而找不到原因。有的是短时间的口臭。那么如何鉴别我们是否真的患上口臭疾病呢?

　　专家指出：口臭主要分为三大类型。

　　一、免疫.脏腑功能失调口臭病;

　　二、单纯性口腔口臭病。

　　三、情绪不佳所致口臭治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因，方能够真正彻底地治愈口臭病。

　　一、免疫.脏腑功能失调口臭病症状表现：除口臭这一明显标志之外，还会根据患者的个体差异，分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现：舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、肠胃不适、腹胀、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上火(女性则经期易上火)、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁、失眠、精神不振、头昏、头发干枯、耳鸣等症状。二、免疫——脏腑功能失调口臭病病因：现代医学研究表明，这类口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低造成内脏功能失调，难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物，当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时，在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体，当异臭化合物气体浓度高时，气体就会进入血液中，并原封不动地被血液运至肺部、胃部，经口腔与鼻腔排出体外。要治愈免疫——脏腑功能失调口臭病，药物须同时具备三大关键功能：1、免疫调节恢复失调脏腑功能;2、可识别——阻止——清除产生口臭根本原因的病原微生物及其产生的毒素;3、能迅速直接清除异臭化合物气体。目前可以治愈这类口臭病的药物有绿多维胶囊以及其它一些药物产品。

　　二、单纯性口腔口臭病症状表现：除明显有口臭之外，口腔牙龈肿、痛，局部发热等。单纯性口腔口臭病：非脏腑原因，主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。单纯性口腔口臭病通过一般的口腔药物及手术均可治愈。定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

　　三、需要说明的是情绪不好也会引起口苦、口臭，但不会引起尿黄(小便赤黄)，如果有尿黄的症状，就可以排除是情绪引起的。

　　对付口臭，试试这几招

　　口臭有很多很多分类方法，比如真性口臭假性口臭口臭恐惧症，比如口源性非口源性口臭，比如生理性的口臭病理性的口臭等等等等。

　　今天我们就简单粗暴地划分成两类：自己能对付的VS.自己不能对付的。

　　你是哪一类呢？

　　自己能对付的口臭

　　嘴里有很多细菌，其中有一类「产臭菌」，就是口臭的罪魁祸首。要想搞定口臭，一切都要围绕「消灭产臭菌」进行，我们可以这么干。

　　1.赶走他们

　　刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁，都可以清除产臭菌。研究发现，刷牙多于2次/天的人群口臭患病率远低于刷牙少于这个频率的人，而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。

　　2.饿死他们

　　吃完东西后赶快漱口。或者饭后嚼会儿无糖口香糖，刺激口水分泌。口腔里的食物残渣少了，产臭菌没了口粮，自然活不长。

　　3.毒死他们

　　比如喝茶，茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。也可以使用含抗菌成分的漱口水。这些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死产臭菌。不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。

　　4.从根源上扼杀

　　处理了已有的产臭菌，当然还要注意从根源上预防产臭菌的成长。要达到这个目的，就需要特别注意不能做些自毁长城的事情，比如吸烟，比如喝酒。经常吸烟会在牙面上产生烟渍，使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高；吸烟会加剧嘴里的厌氧环境，让产臭菌的生活环境变美好；烟草的燃烧产物可以直接在嘴里生成挥发性硫化物，本身也是一股臭气。而喝酒后，酒精会产生乙醛或其他有气味的物质，然后从嘴里排出，形成特殊的「酒臭」；此外，酒精使口腔黏膜干燥，而一旦口水的分泌少了，产臭菌就风调雨顺五谷丰登了。

　　自己不能对付的口臭

　　哪些情况的口臭，是自己一个人没法搞定的呢？

　　1.产臭菌藏起来了，没法清洁

　　比如牙周病，它会让牙肉和牙齿贴合处产生深达3mm以上的小沟槽。别小看这个小沟槽，沟内的牙菌斑占了口腔牙菌斑总量的60％～70％，产臭菌躲在里头放屁，你拿它根本没办法。再比如智齿冠周炎，和牙周病也是一样的道理。区别只在于，智齿和牙肉形成的沟槽更大，大到简直已经是个口袋了，里面不但藏着产臭菌，还可以藏着它们个把月的备用粮。还有严重的蛀牙，牙齿上的蛀洞，对于产臭菌来说，如同一个大碉堡。往碉堡里囤好一年份的食物，外面风吹雨打都和产臭菌没关系了，口臭自然就发展壮大了。

　　2.口水分泌减少，清洁不掉

　　这可能与药物影响、唾液腺疾病、放射线损伤等很多因素有关，牙齿失去了「自己洗澡」的能力，产臭菌自然高兴得屁颠儿。

　　3.口臭的原因不在产臭菌

　　约10％～20％的口臭不是来自这些菌，而是源自身体其他部位发生问题产生的气味。这主要是一些慢性系统性疾病，比如鼻窦炎、扁桃体炎、胃病、肺炎、糖尿病等。

　　以上这三点原因，是自己无论如何都没法搞定的。所以，当你出现了轻度的口臭，可以先尝试自己处理。从清洁口腔开始，一步一步击杀产臭菌。但是如果你的口气已经达到了「挥之不去」的地步，请一定记得去医院检查口腔问题，找专业医生帮忙。