越是泛黄的事物，越值得珍藏？

　　很多人家里都还保留着一本相簿，里面珍藏着年轻时的容颜、过去的故事和再也见不到的人，照片越是泛黄越让人忍不住去怀念。

　　泛黄的衣物却只能丢弃，无论当初有多喜欢，也无论花了多少钱，衣物一旦泛黄也就再也不能上身了。那泛黄的牙齿又该怎么办呢？小编有一次翻起家里的老相簿时，看到中学的毕业照，而后想起了一个坐在我前桌的中学同学。他是一个男生，小时候给他起的绰号叫“子弹头脑袋”，现在看到照片都还觉得特别的形象。他不太爱说话,但每次笑起来的时候都特别灿烂。他身边的朋友很少，因为他的牙齿特别黄，有一种生锈的感觉，所以即便他人很好，我们也不愿多和他接触，他就这样形单影只地走完了三年的初中时代。

　　其实并不是所有“泛黄”的事物都是美好的，现代人非常在意颜值，更在意别人对自己的看法，喜欢贴标签。

　　对此，小编就来和大家分享一些超实用的牙齿美白方法，让大家都能够脱离“大黄牙”的标签。

　　从“吃”开始帮你改变牙齿

　　木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

　　粗纤维含量高的食物，例如芹菜、玉米，对于清洁牙齿表面、牙缝，以及在抑菌方面均有一定效果。

　　使用正确的刷牙工具和方法

　　Step1：选款式

　　方头牙刷

　　优点：刷面可以覆盖成年人4~5颗牙齿，使用起来较为方便。

　　缺点：对于嘴型较小的人来说，两边的牙齿很难刷干净，牙齿背面也很难刷得到。

　　圆形（椭圆形）小头牙刷

　　优点：能够刷干净每一颗牙齿，属于比较理想的牙刷。

　　缺点：由于刷头小，刷牙耗时长，如果是“赶时间”的人，会觉得不方便。

　　电动牙刷

　　优点：震动频率高，比手动牙刷更容易刷干净。

　　缺点：在使用不当的情况下会对牙龈造成损伤，患有牙龈炎、牙周炎时，最好暂停使用，或调节至针对敏感牙齿的档位。

　　Step2：选刷毛

　　挑材料：天然猪鬃vs尼龙丝

　　医生观点：尼龙丝略胜一筹。尼龙丝纤细柔软，能清洁牙齿的间隙，且弹性较好，有一定的按摩作用，加上其耐磨、不吸水的特性，因此成为牙刷刷毛的首选材料。

　　挑硬度：软毛or中毛or硬毛

　　医生观点：在牙龈无明显炎症的情况下可用中毛，对牙龈有一定的按摩作用；如果有明显的牙龈炎症，建议使用软毛，尽量减少对牙龈的刺激。

　　Step3：刷牙的方法

　　刷毛方向：刷毛置于牙齿和牙龈交界的位置，刷毛与牙面呈45度角，顺着牙齿的生长方向刷，轻轻颤动，尽量避免来回刷或反向刷。

　　刷牙至少2分钟：普通人共有28颗牙，每颗牙有3个面，共84个牙面，120秒刷完84个牙面，则每个面仅耗费一秒多的时间。

　　牙齿已经“变色”该怎么办？

　　洗牙：可清除牙齿表面和缝隙中的烟渍、色素，让牙齿变的更干净。

　　牙齿贴片：按照个人情况在咨询专业口腔医疗机构后，可将染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。

　　外源性色素牙：是由于色素沾染（喝茶、喝咖啡、吸烟等）在牙齿表面的粘液膜和菌斑中造成的，针对这种情况，冷光美白可以有效解决。

　　未知诱因的牙齿染色：一些未知诱因导致的牙齿发黑发黄，同样可以在咨询专业医生后进行牙齿美白。

　　牙齿美白小偏方靠谱吗？

　　食醋美白法：答案是不靠谱。食醋中的醋酸会使牙釉质受损，虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越脆弱、单薄。

　　柠檬汁美白法：答案也是不靠谱。柠檬汁中的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。