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生活贴丨自己每天对牙齿“行凶”却毫不知情?

2017-06-30 来源:美加义齿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们每天都要用到的牙齿,兼具实用和美学价值,但有时生活中的一些习惯会对你的牙齿造成永久性的损伤,你怎么忍心这么对它?看看你是否也有这样“伤害”过它。

  坏习惯1:晚上刷过牙还吃东西

  有些吃货晚上明明已经刷过牙,但还是抵挡不住美食的诱惑,吃过之后又懒得再刷一遍,不过小编建议晚上刷过牙之后还是不要吃东西了。

  坏习惯2:饮食不均衡,缺钙严重

  缺钙可造成牙釉质钙化不全,使牙本质失去了保护层,同时牙釉质和牙本质的致密度降低,抗龋能力下降,一些细菌和变形链球菌、乳酸杆菌等乘虚而入,分解食物中的碳水化合物而产生酸性物质,使牙齿硬组织脱钙,软组织崩解,逐层破坏牙釉质、牙本质,在牙上形成小洞。当小洞接近牙髓中的神经时,冷、热等刺激和食物嵌入洞内,可引起疼痛。所以应该平衡饮食,缺钙时可适当吃一些钙片。

  坏习惯3:把牙齿当开瓶器

  有人仗着自己牙好就当开瓶器使的,你的牙齿虽然没感觉痛,但是牙齿能够承受的力是有限的,这种做法大大增加了牙齿断裂和压根损伤的风险。你的良心不会痛吗?小编提醒你,开瓶用开瓶器,别因为你一时的荷尔蒙爆棚而毁了牙齿。

  坏习惯4:牙缝有东西懒得清理

  有些人牙缝不是很紧密,吃东西时很容易把食物卡在牙缝里,尤其是比较黏的食物,刷牙时又没清理出来,食物残渣很可能在牙缝中呆几天,然后发酵,细菌增多,容易引发口臭和龋齿。所以最好每天晚上使用牙线将牙缝清理干净。

  坏习惯5:对牙齿畸形视而不见

  部分牙齿畸形生长的患者对牙齿状况视而不见,认为没什么关系,就是不好看而已,实际上牙齿畸形不仅仅是美观问题,还可能导致咀嚼食物不充分影响消化、口腔菌斑附着、清洁困难等,严重时导致牙周炎、出血、口腔异味等!如果嘴巴长时间难以闭合,还会引发呼吸方面的问题,所以对待牙齿畸形一定要谨慎,矫正牙齿十分重要。

  如果你有以上坏习惯,请尽量改正,对你的牙齿好一点。

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