要活的“可乐”，但要拒绝“可乐牙”

　　酸性饮料是我们日常生活中最常见的一种饮品，超市、小卖部随处可见，然而，有一部分朋友直接就把这种饮料当作白开水来喝，每天都离不开，结果牙齿严重受伤了。

　　据报道，一名30多岁的女士看牙医，但是她一张开嘴，牙医就惊呆了，只见她牙颈部几乎全部遭到腐蚀，牙齿发黑，全部出现了蛀牙问题，并形成了蛀洞，其中有的牙齿彻底损害，无法修补，必须拔掉。

　　在与李女士的聊天中，牙医得知，她自幼只要口渴了就喝可乐，有时喝果汁，很少喝白开水，这导致了她年纪轻轻就坏了一口好牙齿。

　　所以为了自己的牙齿健康，一定要注意：

　　喝完酸性饮料记得漱口

　　有研究表明，若长期且频繁饮用酸性饮料，对牙齿会有一定损伤，其主要表现可能为牙齿色素沉着、牙釉质脱矿、蛀牙等，所以饮用酸性饮料后及时漱口有助于预防牙齿受伤。

　　不能着急刷牙

　　有专家表示，饮用酸性饮料后通过及时刷牙来预防牙齿被腐蚀其实是不可行的，原因是喝过酸性饮料，牙齿表面被酸性物质附着，经过和酸反应，牙齿中的钙离子会游离出来，若此时用牙刷摩擦牙齿，容易造成牙面的细小缺损，因此，建议大家喝完酸性饮料后用清水先漱口，半个小时后再刷牙。

　　温馨提示：

　　可乐虽好喝，但牙齿健康更重要，所以，要适当控制对碳酸饮料的摄取哦，白开水才是最好的“饮料”。