口臭的原因五花八门,唯有见招拆招,甄别应对,才能事半功倍。
食物性口臭:有些人爱好吃辛辣食物,如葱、蒜、韭菜,这些食物会产生一种臭味。对付这种味重食物引起的口臭,可以在吃饭后将一小撮干茶叶放入口中,然后反复咀嚼,就可以去除。这其中的原理是,茶叶呈多孔状,能大量吸附口中的臭味气体,同时,茶叶还可释放出清淡香味,遮盖臭气。
烟、酒性口臭:假如能够戒掉烟酒,口臭自然也会无影无踪,如果实在难以割舍,那么在吃完喝完嚼两块无糖口香糖,也可以在一定程度上减轻嘴里的烟酒气味。
酸馊味口臭:这类口臭由胃肠功能障碍导致,主要因素是消化不良。对于消化不良的朋友应注意按时吃饭,少吃生冷及刺激性食物,以减轻胃肠负担,若有必要,还需进行药物调治。待胃肠功能正常之后,口臭自然也会消失。
腐败味口臭:原因是没有做到饭后认真漱口刷牙,有些人只在清晨刷牙,临睡前却不刷牙;也有的人只是应付式刷牙,每次刷牙都草草了事,当然难以清除食物残渣和牙垢,经过一夜的发酵变质,臭味不可避免。对付腐败味口臭,应每天至少刷牙两次,特别是晚上那一次尤其重要,晚上刷牙后不能吃任何食物和饮料。并坚持每次餐后漱口,以除去食物残渣,持之以恒,口臭就会逐渐除去。
牙病类口臭:牙齿缺失或发生龋齿,都会造成食物残渣大量滞留,进而发酵产生臭味;而牙周炎也是口臭产生的重要来源。解决办法是及时到口腔医院进行全面检查,尽早进行牙齿修复,修补龋洞,对牙周进行全面洁治。
其他疾病导致的口臭:化脓性鼻炎、鼻窦炎、支气管扩张、咽炎等疾病的患者也会发生口臭现象。只要及时到医院诊治,消除病源,口臭就会也成了无源之水。
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