怎么给宝宝制作、添加辅食才能满足他生长的需求呢?
当单一选择奶粉喂养时,请注意:
对3个月大的婴儿应加用鸡蛋;
4个月的婴儿可开始加入其他食物。
可向儿保科医生请教,以获得充足营养的婴儿食品及搭配方案。
专家:母乳+辅食=营养+美味
你有没有想过母乳的另一种吃法?母乳除了直接让宝宝喝之外,其实还有多种吃法,母乳协会提供了多种创意母乳辅食品食谱,既营养又是美味!
不过用母乳做成的辅食品,保存的时间可就变短啰!专家表示,一般的母奶在室温下可以放4~6个小时,但如果加入了其它东西做成辅食品,就无法放置太久,建议最好当餐就要吃完。
下面给大家推荐几款母乳辅食,希望大家喜欢哦
母乳蛋黄
材料:蛋黄一颗15g、母乳30㏄
制作方法:
1、先煮一颗白煮蛋,放入冷水中泡凉后,去壳去蛋白。
2、加入母乳,食用时用汤匙捣碎。
专家表示,九个月以下的宝宝,通常只给蛋黄,以避免过敏,有时候更安全的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋。
母乳地瓜球
材料:地瓜一条、母乳30㏄
制作方式:
1、先将地瓜洗净,放入电饭锅蒸熟,待凉。
2、再将地瓜挖成球型(每球约8g),加入母乳,食用时用汤匙捣碎。
母乳菠菜泥
材料:菠菜1株45g、母乳20㏄
制作方式:
1、先将菠菜洗净,放入放入沸水中川烫至熟,迅速捞起待凉后,切碎。
2、加入母乳,食用时用汤匙搅匀。
母乳布丁
材料:蛋黄一颗20cc、母乳40㏄、糖少许
制作方式:
1、蛋黄打散加入母乳搅匀,再用滤网过滤,使之均匀。
2、放入沸水中,转小火蒸12分钟(锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状)。
母乳稀饭
材料:饭35g、水100㏄、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄
制作方式:
1、将水和饭煮成稠状,熄火加入母乳拌匀。
2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁,即完成。
TIPS:添加辅食品的注意事项
1、每次只添加一种新食材,等宝宝适应后再加另一种。新食物添加量由少渐多。
2、添加辅食品的同时,注意宝宝皮肤与大便情形。
3、辅食品在两餐喂奶之间给予,尽量不要把米粉麦粉等加入奶类中由奶瓶喂食。
4、口味以天然清淡不油腻为原则,同时不要强迫宝宝进食。
5、准备辅食品前,应将双手及用具洗净。
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
健客价: ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10小儿氨酚黄那敏颗粒(神苗):适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿止咳糖浆:祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥62.5补充多种维生素。
健客价: ¥125用于轻度小面积烧伤、烫伤、外伤感染,也可用于湿疹、痤疮、足癣等。
健客价: ¥10补充儿童生长所需营养。
健客价: ¥89怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49补充宝宝所需要的维生素A和D。
健客价: ¥89开胃健脾,益气养血。用于肾水不足,脾胃失和引起的自汗盗汗,腰腿疼痛,精神疲倦,劳伤过度,咳嗽咯血,食欲不振,消化不良。
健客价: ¥25祛风化痰,退热镇惊。用于小儿惊风,发烧咳嗽,呕吐痰涎。
健客价: ¥9.2祛风化痰,退热镇惊。用于小儿惊风,发烧咳嗽,呕吐痰涎。
健客价: ¥13祛风化痰,退热镇惊。用于小儿惊风,发烧咳嗽,呕吐痰涎。
健客价: ¥29.5清热、解毒、通便。用于外感病气分热盛,发热,烦躁,头痛目赤,牙龈肿痛、大便秘结等症。
健客价: ¥32-用于帕金森病的治疗 : ·可作为单药治疗 ·或与多巴胺联合用药
健客价: ¥73用于一般焦虑及肌肉痉挛、肌肉强直等肌肉异常紧张引起的疼痛。
健客价: ¥15祛风化痰,退热镇惊。用于小儿惊风,发烧咳嗽,呕吐痰涎。
健客价: ¥5.8祛风化痰,退热镇惊。用于小儿惊风,发烧咳嗽,呕吐痰涎。
健客价: ¥53清热解毒,燥湿杀虫,止痒。用于湿热蕴毒所致的湿疹,及阴道炎症见带下量多,色黄臭秽,阴道瘙痒。
健客价: ¥38清利湿热,活血解毒,去黄止痛。适用于湿热蕴结所致发热,黄疸,小便黄赤,恶心呕吐,纳呆,胁痛腹胀,舌苔黄腻或厚腻干白,或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛,以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
健客价: ¥145滋补肾阳,舒肝解郁。适用于肾阳虚证所致的头晕耳鸣,腰膝酸软,神疲乏力,胁胀,阳痿早泄等症。
健客价: ¥35活血化瘀,理气,开窍,增加皮肤色素。用于动脉硬化,冠心病,肝脏疾病,白癜风,水肿,胃病等。
健客价: ¥59清热燥湿,活血消肿,祛风止痒。用于因风湿热毒瘀阻引起的湿疹渗出不多者。
健客价: ¥26降气化痰,温肾纳气。用于上盛下虚,气逆痰壅所致的咳嗽喘息,胸膈痞塞。
健客价: ¥37.29